TaipanQQ Lounge – 5 Makanan Ini Bisa Memperlancar PersalinanMakanan memainkan peran penting bagi ibu hamil dan janin. Karenanya, sejak merencanakan kehamilan hingga menjelang persalinan, perempuan perlu memperhatikan asupan makanannya.
Dalam menghadapi persalinan, ibu hamil perlu mengubah pola makan agar prosesnya lancar. Salah satunya dengan mengonsumsi beberapa makanan yang merangsang kontraksi untuk mempercepat dan memperlancar waktu persalinan.
Kurma
Kurma merupakan buah yang tinggi akan gizinya. Salah satu kualitas baik kurma adalah buah ini kaya akan serat dan antioksiden Tak hanya itu, kurma mungkin membantu mendorong atau mempercepat persalinan juga.
Licorice
Licorice hitam mengandung glycyrrhizin. Menurut studi yang di terbitkan di American Journal of Epidemiology, peneliti mengadakai survei terhadap lebih dari 1.000 ibu di Finlandia yang baru saja melahirkan untuk mengetahui berapa banyak glycyrrhizin yang biasanya mereka makan.
5 Makanan Ini Bisa Memperlancar Persalinan
Teh daun raspberry merah
Kegunaan daun raspberry untuk tujuan terapeutik dan pengobatan pertama kali ditulis sekitar tahun 1597 dalam buku The Herbal. Hingga saat ini, teh daun raspberry merah masih banyak di manfaatkan untuk memperlancar kehamilan mengobati gangguan saluran cerna, nyeri menstruasi, dan morning sickness..
5 Makanan Ini Bisa Memperlancar Persalinan
Nanas
Mengonsumsi nanas di percaya berpotensi mempercepat persalinan karena intinya mengandung bromelain, enzim yang di ketahui memecah protein di jaringan. Melansir Green Matter, banyak yang berpendapat bahwa bromelain berpengaruh pada serviks perempuan hamil, yang mana bromelain dapat merusak jaringan, melembutkan serviks dan karenanya memulai persalinan.
Makanan pedas
Hidangan India, Italia, atau Thailand yang lezat serta di kenal akan rasanya yang pedas menjadi pilihan banyak orang menjelang persalinan. Survei yang di publikasikan dalam jurnal Birth menunjukkan bahwa banyak orang melaporkan bahwa makanan pedas bisa merangsang persalinan.
