TAIPANQQ – Berbuka Puasa Hindari Konsumsi Gorengan,Ini Sebabnya,Hal ini membuat kita jadi sangat menginginkan gorengan sebagai hidangan di kala berbuka.Berbuka Puasa Hindari Konsumsi Gorengan,Ini Sebabnya
Guru Besar Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM, Ari Fahrial Syam, menyarankan tidak mengonsumsi gorengan pada kesempatan pertama berbuka puasa. Sebab ketika berbuka puasa, kondisi tenggorokan sedang kering akibat berpuasa selama kurang lebih 14 jam.
Bila waktu berbuka puasa tiba, Ari menyarankan untuk mengonsumsi air putih terlebih dahulu. Konsumsi air putih bertujuan untuk menghindrasi tenggorokan yang kering.
Konsumsi gorengan ketika berbuka puasa dapat merangsang terjadinya luka pada tenggorokan. Luka tenggorokan yang semakin parah membuat penderitanya mengalami gangguan pada tenggorokan.
“Tetap boleh dikonsumsi, tapi bukan pada kesempatan pertama, juga tidak diperbolehkan konsumsi gorengan berlebihan,” ujar Ari beberapa waktu lalu.
Perhatikan Nilai Kalori
Ari juga menuturkan penting juga untuk memerhatikan nilai kalori dari menu berbuka.Jangan sampai belebihan, sebab kandungan kalorinya tinggi.
Rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah sangat menggoda tentunya.
Bahaya makan gorengan saat buka puasa ini memang bisa timbul dalam jangka waktu pendek maupun panjang. Itulah mengapa, banyak pakar kesehatan yang kurang menyarankan konsumsi gorengan, terutama jika mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak.
Pada artikel ini kita akan membahas mengenai bahaya makan gorengan saat buka puasa. Dan ada baiknya, jika Anda sangat menyukai gorengan, namun memiliki riwayat penyakit seperti kolesterol, obesitas, atau asam lambung, untuk menyimak artikel mengenai bahaya makan gorengan saat buka puasa ini.
Baca juga: Kesalahan ketika Memasak yang Berpengaruh Buruk pada Kesehatan
Sumber : TAIPAN QQ