Berenang Disaat Menstruasi Apakah Boleh Di Lakukan ?

TAIPANQQLOUNGE – Berenang Disaat Menstruasi Apakah Boleh Di Lakukan ?

Pernah gak kamu merasa galau, ketika sudah merencanakan jauh-jauh hari ingin menghabiskan waktu liburan untuk berenang, tetapi saat waktunya tiba, kamu menstruasi.

Berenang Disaat Menstruasi Kamu tidak perlu cemas akan mencemari air kolam. Berikut ini hal-hal yang perlu kamu tahu seputar fakta medis berenang saat menstruasi. Yuk, cek bersama!

Gunakan tampon saat berenang

Kamu sebaiknya menggunakan tampon dengan cara yang baik dan benar saat akan berenang. Jika pemakaianmu tepat, risiko untuk bocor sangatlah kecil, jadi kamu bisa bermain air dengan aman dan tenang. Domino99

Mungkin kamu perlu beberapa kali percobaan agar nyaman saat menggunakan tampon. Aplikatornya ada yang berbahan plastik atau karton. Pilihlah sesuai dengan preferensimu.

Tekanan air kolam dapat menurunkan aliran darah menstruasi

Berenang saat menstruasi menyebabkan darah haid mengalir tidak sebanyak seperti biasanya. Tekanan air kolam yang berada di sekitar organ intim dapat menangkal gaya gravitasi, termasuk derasnya aliran darah menstruasi.

Akan tetapi setelah keluar dari kolam renang, kamu akan merasakan kembali mengalirnya darah haid. Sebaiknya cepat ganti tampon yang kamu gunakan karena sudah tidak ada tekanan air yang menghambatnya.

Pilih alat pencegah kebocoran yang nyaman

Ada beberapa pilihan alat pencegah kebocoran yang dapat kamu gunakan saat ingin berenang. Hal ini tentu disesuaikan dengan kenyamanan masing-masing pengguna.

Tampon: Merupakan salah satu alat yang mudah digunakan. Pastikan untuk sering mengganti tampon sesuai dengan anjuran dokter dan jangan lupa, untuk mencuci tangan sebelum dan setelah menggunakan alat tersebut.
Disk menstruasi: Meskipun jenis ini kurang begitu populer, disk menstruasi memiliki kemiripan dengan menstrual cup.
Pakaian renang khusus menstruasi: Produk ini memiliki perlindungan kebocoran bawaan.

Jangan gunakan pembalut saat berenang

Selain itu, pemakaian pembalut juga akan membuatmu merasa tidak nyaman. Kamu gak mau, kan, merasa malu ketika pakaian renangmu berbentuk aneh akibat pembalut yang menggembung? Jangan sampai acara liburanmu menjadi buruk karena hal ini. Domino99

Berenang dengan alat yang aman tidak akan mencemari kolam

Masih khawatir darah haid mencemari kolam? Jika kamu menggunakan tampon atau menstrual cup, kecil kemungkinan darah akan terlepas ke luar. Domino99

Berenang ketika sedang menstruasi seharusnya tidak menjadi masalah besar buat kamu. Jadi, gak perlu ragu lagi untuk berangkat berenang dan liburan saat menstruasi, ya. Yang penting, lakukan cara-cara di atas!