TaipanQQ – ada 5 manfaat minyak ikan jika dikonsumsi setiap hari, contohnya sebagai berikut
minyak ikan mengandung asam lemak tak tergantikan sepeerti omega 3 dan omega 6 yang membantu menjaga jantung dan pembuluh darah tetap sehat. ada 5 manfaat minyak ikan jika di konsumsi setiap hari, contoh nya sebagai berikut
resiko terkana sakit jantung akan berkurang
minyak ikan selalu berasosiasi positif dengan tingkat kolestrol berbahaya. saam lemak omega tiga dan enam yang di kandung minyak ikan juga mengurangi seriko penyakit jantung karena tingkat trigliserida menurun.
dengan menurunnya tingkat trigliserida, munculnya plak di bagian dalam arteri menghilang dan tekanan darah ikut turun. BANDARQ
kamu akan menjadi semakin cerdas
omega 3 mengandung dha atau asam docosahexaenoic yang membuat membran sel tetap sehat dan memperkuat konek sel sel saraf.
alasannya ini memmungkin kan kita untuk menggunkan minyak ikan sebagai cara untuk mencegah penyakit alzheimer dan membuat otak cerdas. BANDARQ
stamina akan meningkat
Michael Hutchinson dalam bukunya, Faster: The Obsession, Science and Luck Behind the World’s Fastest Cyclists, menulis bahwa satu-satunya hal yang dia yakin 100 persen adalah bahwa asam lemak, omega-3, dan minyak ikan benar-benar bekerja. Para ilmuwan mengkonfirmasi hal ini.
setelah mengkonsumsi nya secara teratur, tubuh mulai menggunakan lemak selama latihan dengan durasi yang panjang sehingga menghemat penyimpanan glikogen untuk latihan yang lebih sulit. BANDARQ
mengurangi resiko radang sendi
di pertengahan abad lalu, di ketahui bahwa orang yang tinggal di dekat laut dan makian ikan lebih jarang mengalami sakit sendi. ini karena sendi membutuhkan lemak
tanpa lemak jaringan sendi kehilangan elastisitas yang akhirnya menyebabkan cedera. tentu saja, minya ikan tidak sangat efektif dalam mengobati radang sendri teteapi sangat bagus untuk mencegah masalah ini.
lebih muda untuk mengastasi stres
Polyunsaturated acids dalam minyak ikan bisa meningkatkan produksi serotonin, hormon yang bertanggung jawab untuk mood yang baik.
jadi, akan lebih mudah bagi mu untuk menghadapi stres
bahakan di resepkan untuk anak anak dengan gangguan hiperaktif dan defisit perhatian.
baca juga ; Wanita Selamat Setelah Nyaris Di hantam Meteor Dalam Kamar
