TAIPANQQ LOUNGE – Kebiasaan Buruk yang Bisa Berdampak pada Mental, Waspada!
Kebiasaan Buruk yang Bisa Berdampak pada Mental, Waspada!
Memiliki kebiasaan buruk sudah tentu hanya akan merugikan diri sendiri. Tak hanya untuk masa kini, namun juga di kemudian hari. Sayangnya, tak banyak yang menyadari bahwa kebiasaan yang dilakukan seseorang itu bisa tergolong dalam kebiasaan buruk.BANDARQ
Ini kerap terjadi dikarenakan kebiasaan tersebut mungkin sudah biasa terjadi dalam kehidupan sehari-hari dan terlihat sepele. Jadi, tak banyak yang memberi perhatian pada kebiasaan yang tak baik terutama bagi mentalmu tersebut. Sebelum terlambat, kenali lima kebiasaan buruk yang bisa berdampak pada mentalmu berikut ini.POKER
Suka menyalahkan waktu dalam segala hal.
Secara tidak sadar kamu mungkin sering menyalahkan waktu. Seperti misalnya, saat kamu sedang terlambat menghadiri acara, waktu lah yang akan disalahkan. Saat gagal dalam ujian, kamu juga menyalahkan waktu yang terasa begitu cepat berlalu.ADUQ
Waktu tak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kamu tak bisa menyalahkan waktu karena kesalahanmu sendiri. Menyalahkan waktu tak akan mengubah apa pun. Sebaliknya, manfaatkanlah waktu yang dimiliki dengan sebaik mungkin.SAKONG
Menggantungkan kebahagiaan pada orang lain.
Jangan pernah membuat dirimu bergantung pada orang lain. Faktanya, kebiasaan tersebut sangat tidak mengenakkan dan akan sering membuatmu kecewa. Terlebih menggantungkan kebahagiaan pada orang lain, itu akan sangat menyakitkan.DOMINO99
Bahagia harus karena dirimu sendiri, bukan dari orang lain. Buatlah sesuatu yang membuatmu termotivasi. Berhenti membandingkan diri dengan sekitarmu. Belajarlah menjadi pribadi yang selalu berpikiran positif, tapi tetap waspada.
Menghabiskan waktu dengan orang toksik.
Lingkungan bisa sangat memberikan dampak bagi kehidupan seseorang. Maka dari itu, kamu harus pintar dalam memilih orang yang akan kamu ajak bergaul. Terkadang jika sedang berada dalam satu lingkungan, kamu jadi sulit membedakan baik dan buruknya.
Sifat negatif itu bagai penyakit menular yang bisa juga menjangkitimu. Kamu harus bisa melihat dengan jelas mana teman atau lingkungan yang baik dan mana yang toksik. Demi Kebaikan Diri Kamu Sendiri , Temukanlah Teman Yang Bisa Membawahmu Ke Arah Yang Lebih Baik Lagi.
Memelihara benci dan dendam.
Ketika sedang kesal atau marah dengan seseorang, kamu pasti akan selalu terbawa suasana. Perasaan kesal dan benci bisa bertahan lama dalam hati. Memang tak mudah melupakan sesutau yang telah terjadi.
Namun cobalah untuk tak memikirkannya terlalu dalam. Jangan menghabiskan waktu dan energimu untuk hal yang tidak ada manfaatnya sama sekali. Fokus terhadap masa kini dan lepaskan masa lalu. Belajar memaafkan dan mengerti bahwa setiap orang bisa melakukan kesalahan.
Suka mengkritik diri sendiri.
Kritik itu sangat baik jika di sampaikan oleh orang lain demi kemajuan dalam diri seseorang.Namun akan sangat berbeda jika kritik di lakukan oleh diri kamu sendiri. Kamu akan cenderung menyalahkan diri sendiri karena bersikap perfeksionis.
Kamu akan mudah kecewa karena tidak bisa mentolerir kesalahan. Seharusnya kamu bisa fokus pada diri kamu , Bukan ,Malah Mengeritik Karena Tidak Bisa Menjadi Sempurna. Lihatlah peluang yang ada di sekitarmu dan lakukan usaha yang maksimal.
Perubahan bisa kamu lakukan secara bertahap, karena mengubah kebiasaan buruk tak bisa dalam waktu singkat. Agar bisa mendatangkan banyak energi positif ,Kamu Bisa mencoba mengurangi Kebiasaan buruk yang akan berdampak ke pada mental seperti yang telah di bahas di atas.
BACA JUGA : Cara Kontrol Emosi Ketika Cemburu, Jangan Kebablasan
