TAIPANQQ – Simak Khasiat Bawang Putih Namun, tahukah Anda bahwa bawang putih sudah di gunakan sebagai obat sejak peradaban kuno? Walaupun memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, bawang putih memiliki kalori yang cukup rendah. Senyawa belerang ini nantinya akan masuk ke tubuh melalui saluran pencernaan.
1. Meningkatkan Imun
Simak Khasiat Bawang Putih Menurut penelitian, bawang putih di ungkapkan mampu meningkatkan imun tubuh. Kandungan allicin yang ada di dalam bawang putih di nilai efektif untuk membunuh bakteri.
2. Mengendalikan Tekanan Darah
Menurut penelitian, mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat menurunkan tekanan sistolik dan di astolik secara signifikan. Bahkan, bawang putih memiliki khasiat yang serupa dengan obat generik penurun hipertensi, yaitu atenolol.
3. Menurunkan kolesterol
Dengan rutin mengonsumsi bawang putih mentah selama 90 hari dapat membantu mengurangi hingga 13 persen kadar kolesterol.
4. Menurunkan Risiko Kanker Prostat
Penelitian mengungkapkan bahwa laki-laki yang rutin mengonsumsi bawang putih memiliki risiko lebih rendah untuk terkena kanker.
5. Mencegah Alzheimer dan Dementia
Bawang putih mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Gabungan efek bawang putih yang bersifat antioksidan, dapat menjaga tekanan darah.
6. Membantu Tubuh Mengeluarkan Logam Berat
Senyawa belerang yang ada di dalam bawang putih dapat mengeluarkan logam berat yang mengendap di tubuh.
7. Menjaga Kadar Gula Darah
Konsumsi bawang putih secara rutin selama kurang lebih tiga bulan di nilai efektif untuk menjaga kadar gula darah. Hal ini di sebabkan karena bawang putih dapat mengurangi fluktuasi kadar gula darah ketika Anda hendak makan.
Jangan makan bawang putih terlalu banyak dalam satu kali konsumsi karena dapat menyebabkan sensasi terbakar.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
