TAIPANQQ – berikut ini 5 cara alami untuk menyikingkirkan ketombe
Ketombe atau dandruff merupakan kondisi ketika kulit kepala mengelupas menjadi serpihan atau butiran kecil seperti pasir. Walau tidak menular dan tidak berbahaya, ketombe membuat kita tidak nyaman dan malu.
Perawatan paling dasar adalah rajin keramas dengan sampo anti ketombe, tetapi kamu juga bisa mengandalkan 5 bahan alami berikut ini . Penasaran?
Lidah buaya
Mengutip Healthline, lidah buaya bisa mengobati dermatitis seboroik dengan efektif. Ini adalah kondisi medis yang memengaruhi kulit kepala dan menyebabkan ketombe. BANDARQ
Menurut studi yang di terbitkan dalam Italian Journal of Dermatology and Venereology tahun 2017, gel topikal yang mengandung lidah buaya efektif untuk mengobati dermatitis seboroik ringan hingga sedang. Studi ini melibatkan 25 partisipan yang di minta untuk mengoleskan gel dua kali sehari selama 45 hari.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh atau tea tree oil telah lama di gunakan untuk mengobati jerawat dan psoriasis (peradangan kulit kronis). Selain itu, sifat antimikroba dan antiinflamasi pada minyak pohon teh bisa membantu meringankan gejala ketombe.
Penelitian yang di publikasikan dalam Journal of the American Academy of Dermatology tahun 2002 menghasilkan temuan menarik, yaitu orang yang menggunakan sampo minyak pohon teh dengan kadar 5 persen mengalami perbaikan kondisi hingga 41 persen.
Minyak kelapa
Minyak kelapa atau coconut oil bisa meningkatkan hidrasi dan mencegah kekeringan pada kulit kepala. Sebagai informasi, kulit kepala yang kering bisa memperburuk ketombe.
Selain itu, virgin coconut oil (VCO) juga bisa memperbaiki dermatitis atopik, yaitu penyakit kulit kronis yang bisa muncul di kulit kepala. Ini dibuktikan dalam studi yang diterbitkan di International Journal of Dermatology tahun 2014.
Asam lemak omega-3
Menurut National Institutes of Health, kekurangan asam lemak omega-3 membuat kulit menjadi kasar, gatal, bersisik, kering, dan muncul ruam merah. Tak terkecuali kulit kepala.
Ikan laut adalah sumber asam lemak omega-3. Sumbernya mulai dari ikan impor (salmon, makerel, trout, dan haring) hingga ikan lokal (kembung, tongkol, teri, dan kerapu). Kalau ingin yang praktis, suplemen minyak ikan adalah jawabannya. Namun, amannya konsultasikan dulu dengan dokter.
Madu
Yang terakhir adalah madu, yang memiliki aktivitas antibakteri, antijamur, dan antioksidan. Dalam studi yang di publikasikan dalam European Journal of Medical Research tahun 2001, peneliti mencari tahu potensi penggunaan olesan madu mentah dengan dermatitis seboroik dan ketombe.
Madu di biarkan selama 3 jam lalu di bilas dengan air hangat. Hasilnya, gatal berkurang dan sisik hilang dalam seminggu. Selain itu, lesi kulit sembuh dan hilang sepenuhnya dalam waktu 2 minggu. Kekambuhan bisa dicegah jika rutin di lakukan setiap minggu.
baca juga : Kesalahan Saat Sarapan Yang Perlu Dihindari, Bikin Gak Sehat!
