Taipan lounge Manfaat cengkeh patut di kenali sebagai rempah serbaguna untuk pengobatan tradisional. Cengkeh merupakan salah satu rempah khas nusantara yang biasanya di gunakan dalam membuat makanan dan minuman. Hal ini berkat aroma dan rasanya yang khas, sehingga menambah kenikmatan makanan mau minuman.14 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Cegah Di abetes Hingga Lancarkan Pencernaan
Cengkeh yang memiliki nama latin Syzygium aromaticum ini berasal dari keluarga pohon Myrtaceae. Selain memiliki aroma dan rasa yang khas, cengkeh juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh.
Manfaat cengkeh untuk kesehatan di pengaruhi oleh kandungannya. Dengan beragam kandungan pada cengkeh yaitu kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, magnesium, zink, folat, antioksidan, tak heran cengkeh dapat menunjang kesehatan tubuh.
Manfaat cengkeh bisa di dapatkan dari berbagai bagiannya. Selain daun, bunga, dan buahnya, minyak cengkeh juga sering di manfaatkan sebagai aromaterapi dan obat oles untuk meredakan berbagai penyakit.
Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Sabtu (26/11/2022) tentang manfaat cengkeh.
Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan
Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat cengkeh yang pertama adalah dapat menurunkan kadar gula darah. Berdasarkan studi yang di lakukan tahun 2006, tanaman herbal cengkeh dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara merangsang aktivitas insulin. Selain itu, dalam studi tersebut juga di katakan bahwa konsumsi cengkeh secara teratur dapat membantu mengontrol di abetes.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain kadar gula darah, manfaat cengkeh juga dapat menurunkan kadar kolesterol seseorang. Berdasarkan sebuah studi yang di publikasikan oleh American Heart Association, cengkeh memiliki efek yang cukup signifikan dalam mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.
Menangani Batuk Berdahak
Manfaat cengkeh untuk kesehatan lainnya adalah dapat menangani batuk berdahak. Komponen eugenol yang terdapat di dalam cengkeh merupakan ekspektoran, yang bisa membantu mengeluarkan dahak pada penderita batuk berdahak.
Meredakan Stres
Manfaat cengkeh juga dapat meredakan stres. Menghirup aroma cengkeh dapat membantu kamu merasa lebih rileks. Apalagi, komponen eugenol di dalam cengkeh merupakan relaksan otot.
Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan
Baik untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Manfaat cengkeh juga dapat mengurangi bengkak pada area gigi yang terinfeksi. Hal ini berkat kandungan komponen antiradang yang di milikinya. Bahkan, tidak hanya membunuh bakteri di dalam mulut, cengkeh juga dapat membantu menghilangkan nyeri gigi. Selain itu, manfaat cengkeh juga bisa di gunakan untuk mengatasi bau mulut.
Menjaga Kesehatan Tulang
Sebuah penelitian melaporkan bahwa senyawa eugenol dalam cengkeh mampu menjaga dan meningkatkan kepadatan tulang. Selain itu, kandungan mangan dalam cengkeh di yakini dapat membantu proses pembentukan tulang. Meski begitu, manfaat cengkeh ini perlu di buktikan secara klinis.
Meredam Nyeri Sendi
Manfaat cengkeh ini bisa di dapatkan karena memiliki khasiat antinyeri dan antiradang. Bila di oleskan ke daerah yang nyeri, cengkeh di percaya dapat memberikan sensasi hangat yang dapat membantu relaksasi otot yang cedera.
Mengatasi Nyeri Tenggorokan
Masih berkaitan dengan efek antibakteri dan antinyeri yang ada di dalam cengkeh, hal ini juga membantu mengurangi nyeri tenggorokan. Tidak hanya itu, manfaat cengkeh cengkeh juga dapat mengatasi sensasi gatal saat radang tenggorokan menyerang.
Menghilangkan Jerawat
Manfaat cengkeh untuk kesehatan bahkan juga baik untuk perawatan wajah kamu. Cengkeh dapat di gunakan sebagai alternatif alami untuk mengatasi jerawat. Hal ini berkat kandungan cengkeh yang mengandung zat antibakteri dan antiradang.
Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan
Memperlancar Pencernaan
Selain memperlancar proses pencernaan makanan, cengkeh juga membantu mengatasi kembung atau gas di dalam perut. Kandungan minyak esensial yang terdapat di dalam cengkeh juga mengurangi peradangan dan membunuh bakteri jahat di dalam perut.
Membantu Mengobati Tukak Lambung
Mengonsumsi cengkeh saat mengalami tukak lambung di duga mampu membantu mengobati kondisi tersebut. Menurut sebuah studi, minyak esensial dari cengkeh bisa meningkatkan produksi lendir lambung. Lendir lambung sendiri berfungsi sebagai penghalang asam lambung dan mencegah luka pada dinding lambung akibat cairan asam lambung. Akan tetapi efektivitas cengkeh sebagai obat herba untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti tukak lambung, masih perlu di teliti lebih lanjut.
Sebagai Obat Nyamuk Alami
Salah satu manfaat cengkeh untuk kesehatan adalah sebagai obat nyamuk alami. Bahkan, mengoleskan minyak cengkeh pada tubuh dapat menjauhkan kamu dari gigitan nyamuk selama 5 jam.
Membantu Mengatasi Ejakulasi Dini
Sebuah penelitian menyebutkan, krim yang mengandung campuran bunga cengkeh dapat memperbaiki gejala ejakulasi dini bila dioleskan pada kulit penis. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Meningkatkan Fungsi Hati
Berkaitan dengan kandungan eugenol yang dimilikinya, manfaat cengkeh berikutnya adalah meningkatkan fungsi hati. Namun, hal ini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikannya.
Walaupun manfaat cengkeh sangat baik untuk kesehatan, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait hal tersebut. Apalagi, kadang ada beberapa efek samping yang perlu diwaspadai, yaitu reaksi alergi, gangguan hati, iritasi pada kulit dan gusi, dan lainnya. Jadi, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
Baca juga : Usai Berhenti Minum Kopi, Ini Sederet Efek yang akan Muncul pada Tubuh
