TAIPANQQ – Boleh Atau Tidak Ibu Hamil Makan Makanan Pedas. Bagi orang Asia, Indonesia khususnya, makanan pedas bisa di ibaratkan adalah sahabat kental. Rasanya ada yang kurang jika tidak ada sensasi rasa pedas di lidah dalam menu makanan sehari-hari.
Namun, bagi yang kini sedang menyusui, mungkin mendengar nasihat bahwa sebaiknya mengurangi atau bahkan tidak makan makanan pedas sama sekali supaya tidak berdampak pada bayi.
Apakah Makanan Pedas Dapat Memengaruhi Kualitas ASI
Rasa ASI di pengaruhi dari apa yang di konsumsi. Oleh karenanya, makanan baru yang makan juga bisa mengalir melalui ASI. Ini juga berarti si Kecil mungkin punya preferensi terhadap rasa tertentu setelah Kamu mengonsumsi makanan tertentu pula.
Hal ini dapat menjadi ‘pendahulu’ yang baik pada bayi sebelum nantinya mengenalkannya pada dunia makanan padat yang kaya variasi rasa. Indra pengecapannya sudah mengenal rasa berbeda dan meresponnya.
Makanan Pedas Picu Kolik pada Bayi
Kolik di percaya di sebabkan karena pencernaan bayi yang bermasalah. Kolik adalah kondisi yang memengaruhi perut bagian atas, yang menimbulkan rasa tidak nyaman pada bayi. Banyak ahli mempercayai makanan pedas yang mengalir melalui ASI yang memicu terjadinya kolik.
Pada sebagian bayi, konsumsi ASI yang memiliki jejak rasa pedas dapat menyebabkan terbentuknya gas di perut dan usus. Bayi merasa kembung dan tidak enak badan sehingga ia pun jadi rewel karenanya.
Tanda jika Bayi Sensitif terhadap Makanan Pedas
Beberapa tanda spesifik ini bisa membantu Mama mengetahui apakah si Kecil sensitif terhadap makanan pedas yang Mama konsumsi:
- Menangis tidak terkendali setelah minum ASI dengan jejak rasa pedas,
- mengalami diare, terutama setelah Mama makan makanan pedas,
- siklus tidur yang kacau setelah di susui ASI yang di berikan setelah Mama makan makanan pedas,
- menolak minum ASI setelah Mama makan makanan yang baru,
- ruam dan gatal-gatal pada kulit bayi.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Makanan Pedas
Bolehkah Ibu Menyusui Makan Makanan Pedas
Secara umum, cukup aman mengonsumsi makanan pedas, bahkan saat sedang menyusui. Memang, sejumlah kecil senyawa dalam makanan akan terdapat dalam kandungan ASI Kamu yang di minum si Kecil. Tetapi hal ini tidak akan berdampak besar pada bayi secara signifikan.
Banyak ahli gizi anak yang mengamati pengaruh antara apa yang di makan ibu terhadap bayinya.
BACA JUGA : Sebab Bayi Dalam Kandungan Aktif Malam Hari
Kapankah Saat yang Tepat untuk Ibu Menyusui Mulai Makan Makanan Pedas
Hingga kini, belum ada penelitian yang bisa mengetahui berapa lama makanan pedas bisa bertahan di ASI. Kita juga perlu mengetahui kapan waktu yang tepat untuk mengenalkannya pada bayi mama.
Banyak mama yang mulai mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah minimal setelah melahirkan. Tetapi, sebaiknya tunda dulu konsumsi makanan pedas sampai bayi mama terbiasa menyusu dengan benar. Selain itu, perlu di pertimbangkan kesehatan dan kekebalan tubuh sudah berkembang ke tingkat yang lebih baik.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
