Minum Kolagen Bisa Mencerahkan Kulit, Kira-Kira Mitos atau Fakta ya?

TAIPANQQ Lounge -Padahal, informasi yang beredar terkait minuman kolagen ini tidak sepenuhnya mitos belaka. Ada pula fakta seputar minuman kolagen yang harus di pahami oleh setiap orang, sehingga tak salah pilih dan dapat mengambil manfaatnya secara maksimal. Nah, biar makin paham akan kebenarannya, ketahui mitos dan fakta terkait minuman kolagen berikut ini!

Fakta: Kolagen Termasuk Protein yang Di produksi Tubuh

Walau ada minuman kolagen, faktanya kolagen sendiri merupakan sejenis protein yang di produksi tubuh secara alami. Hanya saja, mulai dari usia 25 tahun, produksi kolagen dalam tubuh berkurang 1% setiap tahunnya. Hal inilah yang kemudian membuat kulit terasa semakin kering, muncul kerutan, tidak kencang dan timbul flek hitam seiring bertambahnya usia.

Mitos: Manfaat Kolagen untuk Mencerahkan Kulit

Selain itu, jika ada yang bilang kolagen dapat mencerahkan kulit, maka hal tersebut termasuk mitos belaka. Pasalnya, manfaat utama kolagen bukanlah untuk mencerahkan kulit, tetapi mempercepat regenerasi kulit sehingga kulit mati lebih cepat terangkat, kulit lebih lembab dan kencang sehingga tampak lebih muda.

Jadi, jika ada minuman kolagen yang bilang punya manfaat mencerahkan, maka bukan berasal dari kolagennya. Sebaiknya periksalah produk tersebut apakah overclaim atau tidak. Sebab, yang bisa memberikan manfaat mencerahkan adalah vitamin atau komposisi lain, seperti L-Glutathione, Vitamin C dan lainnya, yang terkandung di dalam produk itu.

Fakta: Kolagen Bisa Di dapatkan dari Asupan Tambahan

Sebagaimana penjelasan sebelumnya, seiring bertambahnya usia, tubuh memproduksi lebih sedikit kolagen. Nah, faktanya, tambahan kolagen ini bisa di dapatkan dari makanan yang di konsumsi, seperti dari sejenis daging ayam, putih telur, kacang-kacangan, brokoli dan sebagainya.

Hanya saja yang perlu di ketahui, jumlah kolagen yang terserap dari asupan harian ini sangat sedikit. Jadi, jika kemudian ada pertanyaan apakah perlu minum kolagen? Maka jawabannya kembali ke pilihan masing-masing. Bila ingin mendapatkan asupan kolagen yang lebih maksimal, maka di sarankan untuk mengkonsumsi asupan suplemen yang mengandung kolagen.

Mitos: Minuman Kolagen Hanya Berbentuk Minuman Serbuk

Faktanya, sediaan suplemen kolagen bukan dalam bentuk minuman serbuk saja. Ada beberapa macam bentuknya, yaitu kapsul, minuman serbuk dan ready to drink. Hal ini pun memberikan kemudahan bagi setiap orang untuk mengonsumsinya, karena bisa di pilih sesuai kebutuhan dan nyaman untuk di konsumsi.

Apapun bentuknya, pastikan produk suplemen yang mengandung kolagen ini juga mengandung komposisi lain yang baik untuk kulit. Yang jelas, di dalam produk suplemen tersebut harus mengandung kolagen yang berfungsi untuk mengencangkan kulit, mengurangi garis halus, kerutan dan flek hitam.