TAIPANQQ – Posisi Tidur agar Janin Tidak Sungsang.seolah menjadi hal yang di khawatirkan oleh banyak ibu hamil, khususnya yang akan memasuki trimester ketiga. Sebab, biasanya janin yang usianya sudah cukup untuk dilahirkan akan sulit berubah posisi.
Karena sulit berubah posisi dan persalinan normal dengan janin sungsang tidak mudah di lakukan, maka ibu hamil biasanya di rekomendasikan untuk melakukan operasi caesar. Tentu, persalinan jenis ini harus di pertimbangkan, mulai dari biaya hingga proses pemulihannya yang tidak sebentar.
Nah, agar tidak sungsang, ibu hamil bisa melakukan beberapa cara, nih, salah satunya dengan memperbaiki . Jadi, jangan lewatkan artikel dari tentang agar janin tidak sungsang berikut ini!
Posisi Tidur Ibu Hamil yang Direkomendasikan Dokter
Posisi tidur untuk ibu hamil, khususnya dengan usia kehamilan yang tidak lagi muda, yang paling direkomendasikan dokter adalah dengan miring ke kiri atau ke kanan. Namun, beberapa beranggapan bahwa miring ke kiri di anggap lebih baik dari pada ke kanan.
Saat tidur dengan posisi miring ke kiri, aliran darah lebih lancar dari pada miring ke kanan, sehingga harapannya kebutuhan janin pun tetap terpenuhi selama ibu hamil tidur. Tapi apabila ibu hamil ingin berpindah posisi, maka miring ke kanan adalah pilihan terbaik daripada terlentang atau tengkurap.
Ternyata, posisi tidur ibu hami bisa memengaruhi pergerakan janin. Sehingga kalau ibu hamil tidak tidur di posisi yang tepat, janin pun kemungkinan akan berubah posisi dari yang awalnya kepala di bawah menjadi di atas.
Nah, berikut adalah beberapa yang bisa ibu hamil coba agar kepala janin tidak pindah ke bagian atas atau sungsang:
Posisi Tidur agar Janin Tidak Sungsang
- Tidur ke kiri.
- Tidur ke kiri dengan bantal atau guling di kaki.
- miring ke kanan.
- sambil mendengarkan musik dengan headphone di bagian bawah perut.
- menggunakan kompresan air hangat di perut bagian bawah, sebab kepala janin secara alami bergerak menghindari suhu dingin.
- Tidur dengan posisi kaki lebih tinggi.
- Tidur dengan kaki menekuk lutut.
Selama ini, informasi yang beredar hanyalah tentang bagaimana posisi tidur yang baik selama kehamilan, yaitu posisi miring ke kiri atau ke kanan. Namun, tidak ada penjelasan tentang posisi tidur yang bisa merubah posisi sungsang.
Yang terpenting untuk mengubah posisi janin sungsang adalah dengan memberinya banyak ruang untuk berpindah. Jadi, jika posisi ibu hamil begitu-begitu saja, tidak memberikan ruang untuk janin bergerak, maka posisi sungsang pun tidak akan berubah.
Menurut para ahli, posisi tidur yang di harapkan bisa mengubah posisi janin sungsang adalah dengan miring sambil meletakkan guling atau bantal di antara lutut hingga pergelangan kaki.
Posisi miringnya pun harus sampai meletakkan perut ke kasur, dengan tubuh ibu hamil sebagai penyangga. Dengan begitu, janin punya lebih banyak ruang untuk bergerak dan di harapkan kepalanya bisa berpindah ke posisi bawah.
Nah, bagaimana, Ma, cukup jelas bukan penjelasan tentang posisi tidur agar tidak dan bagaimana tips supaya bisa memancing perubahan pada janin sungsang? Semoga janin terus berada di posisi yang baik, ya.
