TAIPANQQ LOUNGE – Sayuran yang Baik Tak hanya berkhasiat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, juga nyatanya baik di konsumsi bagi kesehatan kulit. Mulai dari membuat kulit tampak glowing, membantu meratakan warna kulit, hingga mencerahkan kulit.
Sayuran yang Baik
- Brokoli
Melansir dari Healthline, brokoli memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan kulit, seperti zinc, vitamin A, serta vitamin C. Tidak hanya itu, hijau yang satu ini juga mengandung lutein
- Tomat
Sayuran yang biasanya kamu temukan di dalam roti lapis ini nyatanya juga berkhasiat bagi kesehatan kulit, lho. yang di maksud adalah tomat. Tomat memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi
- Timun
Tak hanya mencegah dehidrasi, dan menurunkan tekanan darah saja. Timun memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit. Mulai dari melembapkan kulit, membuat kulit tampak segar, hingga mengurangi tampilan garis halus pada kulit
Sayuran yang Baik
- Bayam
Sayuran hijau lain yang mampu menjaga kesehatan kulit adalah bayam. Selain menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, kandungan vitamin C pada bayam ini di sebut-sebut mampu meningkatkan produksi kolagen pada kulit
- Wortel
Kandungan vitamin C, dan beta carotene pada wortel di sinyalir dapat melindungi kulit dari berbagai kerusakan. Di samping itu, sayur yang satu ini juga berperan dalam produksi kolagen
BACA JUGA : 7 Masker Komedo yang Bagus, Kulit Mulus Bukan Lagi Impian
