TAIPANQQ LOUNGE – Rekomendasi Susu Lezat apakah kamu pernah merasakan mual atau kembung setelah makan atau minum produk olahan susu? Jika iya, kemungkinan kamu memiliki gangguan lactose intolerant. Kondisi ini adalah suatu gangguan pencernaan, yakni tubuh tidak bisa mencerna laktosa dengan baik.
Pada tubuh normal biasanya akan menghasilkan enzim alami laktase, yaitu enzim yang mengubah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa. Glukosa dan galaktosa inilah yang akan diserap tubuh dan digunakan menjadi sumber energi.
Rekomendasi Susu Lezat
- Susu Kelapa
Mengandung asam laurat yang memiliki anti bakteri, anti-mikroba, anti jamur dan anti-virus, susu kelapa merupakan alternatif yang baik bagi kesehatan tubuh
- Susu Beras
Susu beras memang tak seeksis susu nabati lainnya, seperti susu almond dan susu kedelai. Namun, susu beras memiliki segudang manfaat kesehatan dan zat gizi yang baik untuk tubuh.
- Susu Oat
Susu oat sangat populer, terutama di kalangan vegan dan penderita intoleransi laktosa. Berbahan dasar oat, susu ini dibuat dengan mencampurkan air, oat dan garam lalu dihaluskan. Susu oat secara alami memiliki rasa manis dan ringan
Rekomendasi Susu Lezat
- Sari Kacang Hijau
Meskipun bukan merupakan olahan susu nabati, sari kacang hijau bisa menjadi alternatif susu sapi yang tepat. Sari kacang hijau yang berbentuk kecil dan hijau merupakan sumber serat, protein, antioksidan dan juga fitonutrien tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh
- Susu Kedelai
Susu kedelai menjadi alternatif pengganti susu sapi, terutama bagi penderita intoleransi laktosa. Berbahan dasar dari tanaman, susu kedelai pun bebas dari kandungan laktosa, lemak jenuh, dan kolesterol sehingga aman bagi penderita kolestrol
