5 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri setelah Di selingkuhi
TAIPANQQ Lounge -Perselingkuhan faktanya jadi faktor utama yang dapat menghancurkan kepercayaan diri seseorang. Meskipun seorang korban perselingkuhan paham bahwa permasalahan nggak terletak di dia, tapi nggak bisa di pungkiri bahwa ada kemungkinan orang-orang di sekitar melihatnya dengan cara yang berbeda. Seperti halnya memberi cap korban sebagai sosok pasangan yang kurang baik.
Tentunya pandangan semacam ini hanya akan membuat kepercayaan diri korban perselingkuhan semakin menurun.
Hentikan kritik di dalam di rimu
Dalam kondisi seperti ini, kritik negatif kerap muncul di dalam diri. Jika nggak di kendalikan dengan baik, ini akan memengaruhi perasaan dan perilakumu, Bela
Apabila hal ini terjadi, sangat penting untuk menghentikan kritikan tersebut. Sebab nyatanya, kritikan dari dalam diri nggak memberikan umpan balik yang bermanfaat dan hanya menjatuhkanmu saja.
Berhenti membandingkan diri
Saat di selingkuhi oleh pasangan, akan sangat mudah membuat diri ini membandingkan kehidupan pernikahan orang lain yang terlihat harmonis. Akan tetapi, kamu perlu menyadari bahwa membandingkan di ri nggak membuat perbaikan apa-apa terhadap kepercayaan di rimu. Justru dengan membandingkan diri, kamu hanya melihat letak kekurangan di dalam hubunganmu saja.
Maka dari itu, mulailah untuk berhenti membandingkan di rimu atau hubunganmu dengan hubungan orang lain
Habiskan waktu dengan orang-orang yang suportif
Dukungan dari orang-orang di sekitar amat sangat krusial di kondisi rentan seperti ini. Kelilingilah di rimu dengan keluarga atau teman-teman yang siap memberikanmu dukungan.
Dengan adanya mereka di sekelilingmu, akan membuatmu merasa lebih baik, dan tentu saja semakin meningkatkan kepercayaan diri setelah di selingkuhi oleh pasangan.
Fokus untuk merawat di rimu lebih baik lagi
Mengubah orang lain adalah hal yang mustahil. Tapi kabar baiknya, kita bisa merawat diri sendiri guna mengubah diri menjadi sosok yang lebih baik lagi.
Setelah badai di dalam pernikahanmu terjadi, sangat di sarankan agar kamu memfokuskan diri untuk merawat di rimu sendiri. Ini bisa di mulai dari hal-hal sederhana, seperti olahraga, meditasi, makan makanan yang sehat, melakukan perawatan tubuh, seperti maskeran atau luluran, hingga belajar menyembuhkan diri untuk melepaskan luka batin akibat perselingkuhan.
Lakukan sesuatu yang baru dan menyenangkan
Melakukan hal baru jadi cara ampuh lainnya untuk meningkatkan kepercayaan di ri setelah di selingkuhi. Jadi, cobalah untuk menemukan hobi baru yang kiranya bisa kamu nikmati.
Kamu juga bisa mencoba hobi yang dapat membantumu untuk mengekspresikan perasaanmu, seperti halnya menggambar atau melukis.
Atau kamu bisa melakukan hal yang dari dulu ingin kamu coba namun belum sempat untuk kamu lakukan.
