5 Manfaat Dahsyat Anggur Merah

TAIPAN LOUNGE – Selalu ada studi terbaru mengenai manfaat red wine (anggur merah). Minuman berwarna merah pekat ini terbukti memang memiliki nilai plus bagi peminumnya.5 Manfaat Dahsyat Anggur Merah

Berikut 5 alasan meminum satu gelas red wine setiap malam baik untuk kesehatan Anda, seperti di lansir laman Yourtango, Senin(20/01/2024):

Manfaat Dahsyat Anggur Merah

Baik untuk jantung

Antioksidan dalam red wine yang di sebut flavonoids terbukti bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Flavonoids bekerja menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan produksi kolesterol baik, HDL.

Menurut para peneliti di Universitas California, salah satunya bernama Davis, varietas anggur tertentu memiliki lebih banyak kandungan flavonoids di bandingkan jenis lainnya. Jenis Cabernet Sauvignon paling banyak mengandung flavonoids, di ikuti dengan Petite Sirah, Pinot Noir, kemudian Merlot dan Red Zinfandel.

Dapat mengurangi depresi

Meski kebiasaan mengonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi sering di kaitkan dengan masalah kesehatan mental, meminum segelas red wine per hari malah berdampak sebaliknya. Studi terbaru menunjukkan, individu yang rutin meminum dua hingga tujuh gelas kecil red wine setiap minggu lebih jarang menderita depresi di bandingkan mereka yang yang jarang minum atau bahkan tidak minum anggur merah sama sekali.

Manfaat Dahsyat Anggur Merah

Membantu proses pencernaan

Mengonsumsi pepaya atau yoghurt Yunani di pagi hari bukan satu-satunya cara melancarkan BAB. Studi mengungkap, kadar bakteri baik dalam pencernaan Anda bisa meningkat dengan meminum segelas red wine.

Membantu menurunkan berat badan

Studi terbaru meneliti tentang dampak piceatannol, senyawa dalam red wine yang di konversi dari antioksidan resveratrol, terdapat pada lemak. Studi lab terbaru menemukan bahwa piceatannol menghambat terbentuknya sel lemak, dan studi lainnya mengamati bagaiman senyawa tersebut membantu tubuh tetap langsing.