TaipanQQ Lounge Manfaat Biang Kunyit untuk Lambung dan Pencernaan
Mungkin kamu bingung, apa itu biang kunyit atau biang kunir? Apa bedanya dengan kunyit? Pada dasarnya, biang kunyit dan kunyit adalah dua hal yang sama. Bentuknya saja yang berbeda—biang kunyit berbentuk cenderung bulat (bukan memanjang seperti kunyit biasanya) dan ukurannya lebih besar. Jadi, baik biang kunyit dan kunyit punya manfaat yang sama.Kunyit memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk lambung. Berikut ini akan di bahas potensi manfaat kunyit, termasuk biang kunyit, untuk lambung dan pencernaan. Meredakan sakit perutUntuk sakit perut ringan, ini mungkin di sebabkan oleh pola makan atau gaya hidup. Dalam kasus ini, senyawa antiinflamasi dan antibakteri dari kunyit bisa membantu meringankan rasa sakit yang di sebabkan oleh makanan yang berlemak atau pedas, alkohol, atau kurang olahraga, di lansir The Healthy. Akan tetapi, untuk kasus sakit perut yang kronis, kemungkinan ini di sebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya. Dalam kasus ini, langkah yang paling tepat adalah menemui dokter.
Manfaat Biang Kunyit untuk Lambung dan Pencernaan : Meringankan heartburn
Heartburn atau nyeri ulu hati adalah masalah kesehatan yang umum terjadi. Selain menghindari alkohol, kafein, makanan berlemak, dan rokok, banyak orang yang menggunakan kunyit sebagai pengobatan alami untuk meredakan heartburn. Senyawa kuat dalam kunyit juga di sebutkan dapat meringankan masalah yang mendasari produksi asam dan empedu yang berlebihan, sehingga memberikan manfaat bagi tubuh dan membantu memproduksi bakteri baik, meminimalkan bakteri jahat, serta meningkatkan kemampuan usus besar untuk menyerap nutrisi bermanfaat.
Manfaat Biang Kunyit untuk Lambung dan Pencernaan : Meredakan diare
Obat-obatan, keracunan makanan, alergi, virus, dan intoleransi makanan semuanya dapat menyebabkan serangan diare secara tiba-tiba. Ini tentu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Mengonsumsi satu sendok teh bubuk kunyit hingga tiga kali sehari, di tambah dengan minum lebih banyak cairan dan sering mencuci tangan, dapat membantu meredakan diare. Magnesium dan potasium dalam kunyit dapat membantu melawan dehidrasi dan menyeimbangkan kembali cairan, sementara vitamin dan bahan kimia dalam kunyit lainnya dapat membantu meningkatkan pencernaan dan kekebalan tubuh.
Baca Juga: 7 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik, Jangan Panik!
Manfaat Biang Kunyit untuk Lambung dan Pencernaan : Mengurangi mual
Mual bisa sulit di obati karena bisa di sebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk dehidrasi, infeksi, dan stres. Pengobatan alami bisa menjadi pilihan bagus karena.Bahan kimia dalam kunyit yang di sebut kurkumin dapat membantu melawan peradangan, bakteri, dan virus yang menyebabkan rasa mual. Di tambah lagi, fitokimia, vitamin, dan mineral kunyit di gabungkan untuk menghasilkan antioksidan yang mendukung kimia otak yang sehat, yang dapat meredakan penyebab mental mual seperti stres dan kecemasan, di kutip dari The Healthy.
Manfaat Biang Kunyit untuk Lambung dan Pencernaan : Memberi kelegaan pada pasien sindrom iritasi usus besar
Irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar adalah suatu kondisi yang menyebabkan sakit perut, kembung, gas, diare, dan banyak lagi. Namun, penelitian yang lebih besar perlu di lakukan untuk lebih memahami manfaatnya.
Manfaat Biang Kunyit untuk Lambung dan Pencernaan : Membantu mengatasi gangguan pencernaan
Di terangkan dalam laman Mount Sinai, kurkumin merangsang kandung empedu untuk memproduksi empedu, yang menurut sebagian orang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Satu studi double-blind dan terkontrol plasebo menemukan bahwa kunyit mengurangi gejala kembung dan gas pada orang yang menderita gangguan pencernaan.
Bisa bermanfaat untuk pasien kolitis ulseratif
Kunyit dapat membantu orang dengan kolitis ulseratif tetap dalam remisi (keadaan penyakit yang terkontrol dengan baik dengan atau sudah tanpa obat). Kolitis ulseratif merupakan penyakit kronis pada saluran pencernaan yang gejalanya cenderung datang dan pergi. Mereka yang mengonsumsi kurkumin memiliki tingkat kekambuhan yang jauh lebih rendah di bandingkan mereka yang mengonsumsi plasebo.
Meredakan perut kembung
Gas di perut bisa bikin tak nyaman, belum lagi perut terasa kembung jika ada udara yang terperangkap di saluran pencernaan. Untuk meredakan perut kembung dengan cepat, kunyit dapat di gunakan sebagai obat alami yang mungkin tidak hanya dapat membantu mengatasi gejala gas, tetapi juga masalah yang mendasarinya. Senyawa dalam kunyit membantu pencernaan dan membantu tubuh berhenti memproduksi asam secara berlebihan yang menyebabkan perut kembung. Kamu bisa mencampurkan satu sendok makan kunyit ke dalam 235 ml jus jeruk saat mengalami perut kembung.
Mendukung pencernaan
Pencernaan adalah proses rumit yang melibatkan mulut mengeluarkan air liur, otot kerongkongan memindahkan makanan, dan kandung empedu mengeluarkan empedu untuk memecah makanan. Kamu bisa mencoba menambahkan satu sendok makan kunyit ke dalam makanan setiap hari. Vitamin, mineral, senyawa antiinflamasi, antioksidan, dan seratnya akan membantu produksi asam, pergerakan otot, dan penyerapan nutrisi agar segala sesuatunya tetap berjalan sebagaimana mestinya.Itulah beberapa manfaat biang kunyit untuk lambung dan pencernaan. Kandungan nutrisi dan kurkumin dalam kunyit di duga memiliki sifat menguntungkan untuk kesehatan. Walaupun tergolong alami, tetapi tetap berhati-hatilah dalam menggunakan kunyit untuk tujuan pengobatan. Dosis besar kunyit bisa menyebabkan sakit perut, mengencerkan darah, dan mempersulit proses melahirkan. Juga, sangat sulit untuk mengonsumsi jumlah yang cukup agar efektif hanya dengan makanan. Kunyit juga dapat menyebabkan efek samping yang tidak terduga pada beberapa individu. Berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengonsumsi obat herbal alternatif apa pun.
