12 Manfaat Vanila untuk Kesehatan

TAIPANQQ LOUNGE – Vanila atau vanili jadi rasa yang sudah tak asing lagi di lidah. Rasa dan aromanya yang luar biasa lembut dan manis menjadikannya bahan populer dalam banyak makanan dan minuman. Rasa vanila bisa di temukan di es krim, kue, puding, susu, dan banyak lagi. Namun, tak banyak yang tahu ada manfaat vanila untuk kesehatan.12 Manfaat Vanila untuk Kesehatan

Vanila merupakan tumbuhan yang termasuk dalam jenis anggrek. Bagian yang di manfaatkan sebagai perasa dan aroma adalah biji dari polong tumbuhan vanila. Polong vanili mentah menguning saat tumbuh sepanjang 5 hingga 8 inci dan siap dipanen. Polong kemudian di rebus dalam air mendidih, di keringkan dan di jemur selama beberapa minggu sampai berubah menjadi coklat tua dan keriput.

Manfaat Vanila untuk Kesehatan

Bantu hilangkan stres dan kecemasan

Vanilla sering di tambahkan ke parfum dan lotion pengharum karena aromanya yang menenangkan, manis dan menyenangkan. Aroma vanila bisa menyejukkan dan menenangkan pikiran. Ini membuatnya memiliki efek antidepresan.

Menyeruput susu atau minuman yang mengandung vanila juga bisa membantu mengurangi kecemasan. Bumbu aromatik ini bermanfaat untuk kesehatan sistem saraf.

Redakan batuk

Sirup obat batuk sering menggunakan ekstrak vanila. Ini tak hanya memberi rasa dan aroma yang menenangkan. Sifat anestesi ringan dari ekstrak vanila dapat meredakan gejala seperti sakit tenggorokan atau sakit kepala.

Manfaat Vanila untuk Kesehatan

Atasi masalah pencernaan

Air yang di rebus dengan biji vanili adalah obat tradisional untuk muntah dan sakit perut. Aromanya yang lembut efektif meredakan mual. Vanila bisa membantu menenangkan perut yang sakit karena diare atau sembelit.

Redakan mual

Salah satu manfaat ekstrak vanili yang terbaik adalah dapat membantu menenangkan perut saat merasa mual. Aroma vanilla yang lmenenangkan akan membantu meredakan rasa mual. Vanila bisa jadi obat mual yang efektif dan aman.

Untuk menghilangkan mual, cukup tambahkan beberapa tetes ekstrak vanila ke segelas air dan menyesapnya perlahan.

Manfaat Vanila untuk Kesehatan

Baik untuk kesehatan mulut

Vanillin pada vanilla mirip dengan capsaicin pada cabai dan euganols pada rempah-rempah seperti kayu manis. enyawa ini memiliki efek positif pada sistem saraf pusat. Capsaicin adalah pereda nyeri yang efektif sementara euganols bertindak sebagai anestesi topikal. Vanila memiliki kedua sifat ini yang membantu melawan sakit gigi dan infeksi mulut.

Atasi haid tidak lancar

Ekstrak vanili bermanfaat dalam masalah menstruasi. Vanila dapat membantu mengatasi haid tidak teratur. Menambahkan ekstrak vanila ke makanan atau minuman dapat membantu menyehatkan dan melancarkan siklus menstruasi.

Manfaat Vanila untuk Kesehatan

Sehatkan kulit

Vanilla adalah sumber vitamin B yang baik seperti niacin, thiamin, Vitamin B6 dan asam pantotenat. Semua nutrisi ini baik untuk kesehatan kulit. Sifat antioksidan vanilla juga melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Bantu sembuhkan luka

Ekstrak vanila sudah di gunakan sejak lama untuk penyembuhan luka. Sifat anti peradangannya dapat menenangkan dan menenangkan area yang meradang pada kulit. Perhatikan bahwa penggunaan ekstrak vanili secara langsung pada luka terbuka dan luka bakar harus di hindari.

Manfaat Vanila untuk Kesehatan

Antibakteri

Manfaat kesehatan dari vanili termasuk sifat antibakteri, yang berarti dapat membantu mencegah infeksi. Sebuah studi sebelumnya, yang di terbitkan dalam Journal of Food Protection edisi 2011, menunjukkan bahwa vanillin, ethyl vanillin, dan vanillic acid memiliki aktivitas antibakteri yang memerangi spesies Cronobacter.

Bakteri ini menyebabkan infeksi parah dan terkadang fatal pada bayi, orang tua, dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Bakteri dapat mencemari makanan selama pemrosesan atau persiapan makanan.

Antioksidan

Vanillin adalah pembasmi radikal bebas yang kuat. Terlalu banyak radikal bebas menyebabkan kerusakan sel dan di anggap berperan dalam perkembangan kanker serta masalah kesehatan lainnya. Karena kualitas antioksidan dan antitumor vanillin, ia memiliki aplikasi potensial dalam pengobatan terapeutik pasien kanker.

Manfaat Vanila untuk Kesehatan

Bantu pertumbuhan rambut

aik minyak pembawa dan minyak esensial membantu dalam pertumbuhan rambut. Minyak esensial vanila bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Cukup campurkan minyak esensial vanila dengan 1/4 minyak bawaan seperti zaitun atau almond. Terapkan pada akar sampai ujung rambut. Beri pijatan dan bilas sampai bersih.

Atasi jerawat

Sifat antibakteri dari vanilla membuatnya bermanfaat untuk pengobatan jerawat. Vanillin melalui efek antibakterinya, membantu membersihkan kulit dan mengurangi timbulnya jerawat dan jerawat.