Manfaat Beras Kencur untuk Wanita Mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh rasanya bukan lagi hal yang asing untuk dilakukan. Begitu pula dengan mengonsumsi minuman tradisional seperti jamu.
Seperti yang kamu ketahui, jamu adalah kerap menjadi andalan masyarakat Indonesia untuk menjaga stamina tubuh sejak dahulu kala. Namun, siapa sangka bahwa di tengah kehadiran suplemen yang bisa kamu temukan dengan mudah di pusat perbelanjaan, jamu masih banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Mengatasi jerawat
Jerawat merupakan masalah kulit yang tergolong mengganggu. Selain di atasi dengan mengaplikasikan produk perawatan kulit seperti tea tree oil, salicylic acid, serta azelaic acid, jerawat juga bisa membaik dengan mengonsumsi beras kencur.
Kandungan yang ada di dalam beras kencur di ketahui bersifat anti bakteri dan anti jamur sehingga baik untuk mengatasi jerawat
Mengatasi kram perut
Kram perut ini terjadi bukan tanpa alasan. Umumnya, ketika sebelum dan tengah menstruasi, wanita acap kali di hadapkan oleh masalah ini. Untuk meredakan rasa sakit akibat kram perut, langkah awal yang kerap di lakukan adalah mengompresnya dengan air hangat.
Melancarkan siklus menstruasi
Siklus menstruasi yang tidak lancar bisa di sebabkan oleh beberapa hal, seperti kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis, olahraga berlebihan, ketidakseimbangan hormon, pola makan yang tidak sehat, hingga masalah kesehatan seperti gangguan tiroid dan PCOS.
Usut punya usut, apabila beras kencur di konsumsi dengan teratur, maka menstruasimu bisa lancar. Namun, apabila menstruasimu tidak lancar akibat penyakit tertentu, segera pergi ke dokter untuk mencari tahu cara tepat mengatasinya.
Manfaat Beras Kencur untuk Wanita
Melancarkan ASI
Namun, kamu tidak perlu khawatir, sebab kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi beras kencur sebagai pelancar ASI. Selain baik untuk memperlancar ASI, beras kencur juga di ketahui memiliki segudang manfaat bagi ibu yang tengah hamil.
Mengatasi stres
Stres ini bisa di alami oleh siapa saja, termasuk para wanita. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, mulai dari melakukan aktivitas yang kamu suka, perbanyak istirahat, hingga mengonsumsi beras kencur.