5 Cara Mensupport Pacar yang Lagi Down
TAIPANQQ Lounge– Mensupport, Saat pacarmu tengah berada di kondisi terpuruk, tentulah kamu perlu memberinya dukungan. Entah itu karena ia baru saja menghadapi kegagalan, kehilangan, atau situasi lain yang terasa begitu berat.
Karena dengan memberi support pada pacar yang lagi down, akan membuatnya merasa tidak sendirian dalam situasi yang tidak begitu menguntungkannya ini, membantunya meningkatkan kesejahteraan diri, juga kesehatannya secara keseluruhan.
Akui perasaannya
Semua orang pasti ingin di validasi atau di akui perasaannya, tak terkecuali bagi pacarmu yang sedang merasa down. Memberikan pengakuan atas perasaan pacarmu dapat membuatnya merasa di pahami serta di dukung.
Beberapa hal yang bisa kamu katakan seperti, “Aku bisa memahami kenapa kamu merasakan hal ini,” “Perasaanmu itu sungguh valid,” atau “Situasi seperti itu tentu bisa membuatmu merasakan hal ini.”
Kirim pesan dukungan padanya
Cara men-support pacar yang lagi down kedua adalah dengan mengirimkan pesan dukungan kepadanya. Hal ini bisa kamu lakukan jika dia tidak bersedia untuk ditelepon, maupun video call denganmu. Tapi ingat untuk tidak mengambil hati karenanya ya, Bela.
Pesan teks ini bisa sesederhana menanyakan kabarnya seperti, “Sayang, gimana kabarmu? Kalau kamu sudah siap bercerita, kasih tahu aku, ya. Aku siap mendengarnya.”
Dengarkan ia secara aktif
Ketika pacarmu sedang merasa terpuruk, penting untuk mencoba mendengarkan keluh kesahnya secara aktif. Artinya, kamu perlu mendengarkannya dengan penuh kasih sayang atau dengan menunjukkan empati, serta tidak memotong pembicaraannya.
Kemudian, berikan ia perhatian penuh dengan menjauhkan di straksi semisal handphone atau hal lainnya, gunakan gestur tubuh guna memberi isyarat kalau kamu ingin memahami pesan yang ia sampaikan, seperti dengan mencondongkan tubuhmu ke arahnya, serta libatkan kontak mata.
Ingatkan dia bahwa kamu ada untuk memberinya dukungan
Kalau pacarmu belum mau membagikan keluh kesah padamu, maka yang perlu kamu lakukan untuk mendukungnya yakni cukup dengan mengingatkan dia kalau kamu ada untuk memberinya dukungan. Katakan padanya bahwa ia tidak sendirian saat melewati masa-masa sulitnya tersebut.
Ingatlah untuk tidak memaksanya ketika dia belum siap untuk berbagi. Karena hal ini bukan bikin dia merasa di dukung, melainkan malah semakin membebaninya.
Buatkan dia makanan favoritnya
Cara mendukung pacar yang lagi down selanjutnya adalah dengan membuatkan makanan favoritnya. Ini akan membantu meningkatkan perasaannya yang tengah di landa keterpurukan. Atau, kamu juga bisa membelikan makanan kesukaannya dari restoran langganannya.
Entah itu memasak atau membeli makanan favoritnya, kedua-duanya di jamin dapat membantu dia untuk punya mood yang lebih baik.
