Cara Menghadapi Rasa Minder Dengan Pasangan Dalam sebuah hubungan, rasa minder bisa muncul tanpa di sadari. Perasaan ini bisa berasal dari berbagai faktor, seperti perbedaan status sosial, pencapaian, atau bahkan ketakutan akan tidak cukup baik untuk pasangan. Selain itu, lingkungan sekitar dan ekspektasi dari orang lain juga bisa memperburuk perasaan minder.
Cara Menghadapi Rasa Minder Dengan Pasangan Jika di biarkan berlarut-larut, hal ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dalam hubungan, menghambat komunikasi, dan bahkan konflik yang tidak perlu. Lantas, bagaimana cara menghadapi rasa minder dengan pasangan?
Menetapkan batasan
Yang pertama adalah menetapkan batasan. Menurut psikiater senior, Dr. Jyoti Kapoor, sebagaimana di kutip dari laman Healthshots, batasan yang jelas sangat penting dalam hubungan apa pun. Rasa minder dapat muncul ketika batasan tidak jelas atau terus-menerus di langgar.
Pertanyakan keraguanmu
Mulailah menyadari setiap kali kamu merasa ragu, karena sebenarnya itu hanya muncul dari rasa takut dan khawatir, bukan dari keyakinan yang sebenarnya. Anggap saja keraguan itu seperti tamu tak di undang yang nggak perlu di dengar.Semakin kamu membiarkannya, semakin besar pengaruhnya terhadap perasaanmu. Dengan mengendalikan pikiran negatif, kamu bisa lebih percaya diri dan menemukan cara menghadapi rasa minder dengan pasangan.
Mencari kenyamanan pada diri sendiri
Nggak masalah mencari kenyamanan dari pasangan, tapi jika terlalu bergantung, kamu bisa merasa hanya bisa bahagia dengannya saja. Padahal, kamu bisa menciptakan kenyamanan sendiri, hanya saja rasa minder dengan pasangan membuatmu nggak menyadarinya.
Alihkan pikiranmu
Rasa minder dengan pasangan bisa membuatmu nggak nyaman saat berjauhan, hingga kamu terus mencari alasan untuk bertemu, seperti mengiriminya chat atau menelepon berkali-kali. Jika dia lama merespons, kamu pun jadi gelisah dan berpikir yang tidak-tidak.
Tingkatkan rasa percaya diri
Rasa minder dengan pasangan sering muncul karena kurangnya percaya diri, sehingga kamu berusaha terus menyenangkannya agar dia tetap bersamamu. Tapi, apakah dia bersamamu karena cinta atau karena kamu yang selalu berusaha mempertahankannya? Jika kamu ingin hubungan yang lebih sehat, yakinkan diri mu bahwa dia juga membutuhkanmu
Baca Juga : Inspirasi Warna Rambut Milk Tea
SITUS JUDI ONLINE TERPERCAYA SEINDONESIA
