“Manfaat daun sambiloto diantaranya dapat membantu meringankan gejala flu, demam, inflamasi, hingga menurunkan tekanan darah. Kandungannya mampu melindungi tubuh dari risiko penyakit berbahaya.”
- Sambiloto memiliki sifat antivirus, antiperadangan, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
- Dapat membantu meringankan gejala flu, demam, dan inflamasi.
- Berpotensi meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.
- Mungkin memiliki efek samping seperti gangguan pencernaan atau reaksi alergi pada beberapa orang.
- Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi secara rutin, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu
TAIPANQQ – Andrographis paniculata merupakan jenis tanaman herbal yang berasal dari India dan Sri Lanka. Bentuknya pipih panjang dengan ujung yang runcing. Di Indonesia, tumbuhan ini populer dengan nama sambiloto.
Masyarakat sering memanfaatkan bagian daun dan batang dari tanaman ini sebagai bahan baku ramuan herbal. Meski rasanya sangat pahit, kandungan nutrisi pada tanaman ini efektif membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
Kandungan Nutrisi Sambiloto
Tanaman herbal ini mempunyai kandungan antivirus, antiperadangan, dan antioksidan yang berasal dari beberapa zat berikut:
- Andrografolid. Komponen utama sambiloto yang banyak terdapat pada semua bagian tanaman. Senyawa ini bersifat analgesik, antidiabetes, antioksidan, dan antikanker.
- Tanin. Senyawa ini termasuk ke dalam kategori polifenol yang terdapat pada bagian daun dan kulit batang tanaman.
- Flavonoid. Zat ini bekerja sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh.
- Terpenoid. Senyawa ini bersifat antivirus, antibakteri, antiperadangan, sekaligus antikanker.
- Saponin. Bersifat antioksidan, antimikroba, antivirus, dan antikanker.
Apa Manfaat Sambiloto bagi Kesehatan Tubuh?
Ada banyak sekali manfaat yang bisa kamu peroleh dari tanaman herbal ini, antara lain:
1. Sambiloto membantu meringankan flu
Rasa pahit sambiloto tak sebanding dengan banyaknya manfaat yang bisa kamu dapatkan. Salah satunya membantu meringankan gejala flu, seperti sakit tenggorokan, pilek, batuk, dan bersin-bersin.
Tidak hanya itu, tanaman ini juga efektif mempercepat penyembuhan karena memiliki sifat antivirus dan antiperadangan. Guna membantu meredakan gejala flu, kamu atau anggota keluargamu bisa mencampur tanaman ini dengan ginseng.
Selain mengonsumsi tanaman herbal, kamu tidak boleh lupa untuk mencukupi waktu istirahat, mengonsumsi makanan sehat, dan memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. Tak hanya itu, hindari juga rokok dan alkohol untuk meningkatkan efektivitas dari tanaman ini
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Selain itu, masyarakat juga meyakini bahwa daun herbal ini memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Cara kerjanya dengan membantu memperbaiki sekaligus merangsang kinerja dari sel darah putih. Alhasil, kekebalan tubuh akan meningkat sehingga mampu melawan patogen penyebab penyakit secara optimal.
Adanya manfaat ini tentu menjadi salah satu cara yang efektif dalam mendeteksi dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh.
4. Meredakan inflamasi
Peradangan atau inflamasi menjadi cara alami tubuh untuk membantu melindungi dan menyembuhkan diri dari penyakit, infeksi, dan cedera. Meski begitu, peradangan menjadi hal yang berbahaya jika terjadi dalam jangka panjang.
Ketika masalah ini muncul, kamu akan merasakan berbagai gejala, seperti demam, nyeri, pembengkakan, dan tidak enak badan. Guna membantu meringankan masalah tersebut, mengonsumsi sambiloto bisa menjadi pilihan tepat.
5. Membantu menurunkan tekanan darah
Faktanya, sambiloto dalam bentuk teh herbal, suplemen, maupun jamu bisa membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan dalam tanaman ini dapat melebarkan ukuran pembuluh dan membuat aliran darah lebih lancar.
Namun, hati-hati jika sedang menjalani pengobatan medis untuk hipertensi. Sebab, tanaman ini justru dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang berujung pada hipotensi (darah rendah).
baca juga : 7 Manfaat Daun Keji Beling untuk Kesehatan Tubuh
6. Menurunkan kadar gula darah
Selain menurunkan tekanan darah, tanaman herbal ini juga efektif dalam menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah. Studi pada tikus percobaan membuktikan bahwa sambiloto efektif melawan diabetes tipe 1. Kandungan pada daun mengembalikan kadar glukosa dan kolin dalam batasan normal.
Namun, terkait dengan fungsinya pada manusia, perlu penelitian lebih lanjut guna memastikannya. Selain itu, sama halnya dengan tekanan darah, mengonsumsi tanaman ini secara berlebihan bisa menyebabkan hipoglikemia. Kondisi ini terjadi ketika kadar gula darah berada di bawah batasan normal.
7. Menghambat tumbuhnya sel kanker
Manfaat sambiloto lainnya adalah menghambat sekaligus mencegah pertumbuhan sel kanker. Namun, obat herbal ini belum bisa dikatakan efektif sebagai obat untuk menyembuhkan kanker. Perlu adanya penelitian lebih lanjut masih guna memastikan manfaat ini.
8. Menjaga kesehatan organ hati
Khasiat lainnya yaitu meningkatkan fungsi organ hati. Daun ini bekerja dengan meningkatkan fungsi kantung empedu dan melancarkan aliran darah dalam organ tersebut.
9. Meningkatkan kesehatan kulit
Sambiloto mampu meningkatkan kesehatan kulit dengan melawan efek radikal bebas dari paparan polusi dan kotoran. Khasiat lainnya seperti mengatasi infeksi jamur kulit, salah satunya dermatofitosis (kulit bersisik).
Selain itu, tanaman herbal ini dapat mencegah munculnya tanda penuaan dini. Cara kerjanya dengan meningkatkan hidrasi dan kepadatan kulit. Selain itu, sambiloto juga efektif mengurangi kerutan dan masalah kulit kendur.
Efek Samping dan Pertimbangan Konsumsi Sambiloto
Meskipun sambiloto menawarkan berbagai manfaat kesehatan, kamu juga perlu memperhatikan potensi efek sampingnya. Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan, seperti mual atau diare, setelah mengonsumsi sambiloto. Reaksi alergi juga mungkin terjadi pada individu yang sensitif terhadap tanaman dari keluarga Acanthaceae. Selain itu, karena sambiloto dapat menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah, kamu perlu berhati-hati jika sedang mengonsumsi obat-obatan untuk hipertensi atau diabetes. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi sambiloto secara rutin, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil dan menyusui. Hal ini penting untuk memastikan keamanan dan menghindari interaksi yang tidak diinginkan dengan obat-obatan lain yang mungkin sedang kamu konsumsi.
Namun, kamu tentu harus berdiskusi dengan dokter sebelum menggunakan tanaman herbal ini untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Langkah ini untuk mencegah terjadinya kontraindikasi dengan obat medis lain yang tengah kamu konsumsi.
itulah ulasan mengenai 9 Manfaat Rutin Mengonsumsi Sambiloto bagi Kesehatan Tubuh semoga anda suka ya
SUMBER : TAIPANLOUNGE
