TaipanQQ Lounge – Mengonsumsi buah memang penting untuk kesehatan, namun tidak semua buah cocok untuk penderita penyakit jantung. Beberapa buah tertentu bisa memengaruhi tekanan darah, kadar kalium, atau berinteraksi dengan obat-obatan yang di konsumsi secara rutin. Memahami buah apa saja yang perlu di batasi atau di hindari bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi. Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Jantung
Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Jantung
Pisang
Pisang kaya akan kalium, yang sebenarnya bermanfaat untuk kesehatan. Namun, bagi penderita gagal jantung atau yang mengonsumsi obat penghambat ACE dan di uretik, terlalu banyak kalium bisa berbahaya dan menyebabkan aritmia atau gangguan detak jantung.
Durian
Durian mengandung lemak dan gula yang tinggi, yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dan memicu lonjakan gula darah. Hal ini bisa memperburuk kondisi jantung dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
Kelapa Muda
Air kelapa memang menyegarkan, tapi daging kelapa mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). Ini berisiko mempersempit pembuluh darah dan memperberat kerja jantung.
Mangga
Mangga kaya akan gula alami, yang jika di konsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah. Gula darah yang tidak terkontrol dapa memperburuk kondisi jantung dan meningkatkan risiko sindrom metabolik.
Buah Nangka
Nangka mengandung gas yang bisa menyebabkan kembung dan tekanan pada rongga dada. Bagi pengidap jantung, kondisi ini bisa membuat pernapasan terasa semakinberat dan memperparah gejala penyakit jantung.
Belimbing
Belimbing mengandung senyawa neurotoksin yang bisa berbahaya jika ginjal tidak berfungsi optimal.
Karena penyakit jantung sering terkait dengan gangguan ginjal, menghindari belimbing bisa mengurangi risiko komplikasi serius.
Anggur Kering
Walaupun ukurannya kecil, anggur kering mengandung gula dan kalori yang sangat terkonsentrasi. Ini bisa berkontribusi pada kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, dan memperparah risiko penyakit jantung.Mengelola pola makan sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.