TAIPANQQLOUNGE Selama bulan puasa ada beberapa hal yang wajib Anda perhatikan terkait keseimbangan tubuh. Salah satunya adalah mencukupi cairah dan meningkatkan kekebalan tubuh dengan meminum air lemon4 Manfaat Minum Air Lemon Saat Sahur Apa Saja. 4 Manfaat Minum Air Lemon Saat Sahur Apa Saja
Bagi Anda yang tidak memiliki masalah lambung atau maag dapat meminum segelas air lemon saat sahur. Fimela.com melansir learni.st, minum air lemon di pagi hari dapat membantu melancarkan pencernaan tubuh hingga memperkuat kekebalan tubuh.
4 Manfaat Minum Air Lemon Saat Sahur Apa Saja
- Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Air perasaan lemon bersifat di uretik dan dapat membantu membuang racun dari dalam tubuh. Kandungan antioksidan yang tinggi bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dapat membuat tubuh lebih sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.
- Meringankan Masalah Pencernaan
Melansir healthambitiion.com, minum air lemon di pagi hari dapat meringakan masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit. Bila mengalami masalah susah buang air besar, coba minum segelar air lemon hangat saat sahur, lalu imbangi dengan banyak minum air putih.
4 Manfaat Minum Air Lemon Saat Sahur Apa Saja
- Mengurangi Masalah Bau Mulut
Mulut akan terasa kering saat puasa. Hal tersebut terkadang menimbulkan masalah bau mulut yang cukup mengganggu. Minum air lemon saat sahur dapat jadi salah satu cara untuk mengurangi bau mulut.
- Menyeimbangkan Kadar pH dalam Darah
Rasa lemon memang asam, tetapi kandungannya dapat membantu menyeimbangkan kadar pH dalam darah. Produksi alkali dalam tubuh bisa di rangsang agar pH seimbang sehingga mencegah tubuh tak mudah sakit.
Tak hanya itu, minum air lemon juga dapat membantu kulit menjadi lebih cantik. Hal ini terjadi karena kandungan antioksidannya yang tinggi dapat menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini