TAIPANQQ – 4 tanda tanda kamu depresi,harus di waspadai
Depresi bukan hanya perkara merasa sedih saja. Namun, orang yang mengalami depresi bisa saja merasakan hampa dalam hidupnya. Bahkan, orang yang mengalami depresi bisa saja merasakan sedih dan hampa dalam waktu lama. Berbicara tentang depresi memang tergolong rumit. Sebab, perasaan sedih dan hampa yang di alami penderita depresi bisa terjadi secara persisten. Bahkan, sangat sulit menemukan penyebabnya. Depresi yang tak segera di atasi bisa memicu berbagai masalah fisik hingga munculnya keinginan bunuh diri. Karena itu, menemukan 4 tanda tanda awal depresi bisa menjadi langkah pertama untuk menanganinya.
merasa putus asa
Depresi berat adalah gangguan suasana hati yang memengaruhi cara Anda merasa tentang kehidupan secara umum. Memiliki pandangan putus asa atau tidak berdaya dalam hidup Anda adalah gejala depresi yang paling umum. Perasaan lain seperti tidak berharga, membenci diri sendiri, atau rasa bersalah yang tinggi juga bisa menjadi tanda awal depresi.
hilang minat
Depresi dapat menghilangkan kesenangan atau kenikmatan dari hal-hal yang Anda sukai. BANDARQ
Hilangnya minat atau penarikan diri dari aktivitas yang pernah Anda sukai adalah tanda lain dari depresi berat. Bahkan, penderita depresi juga bisa kehilangan minat akan gairah seksual
mudah lelah dan mengalami gangguan tidur
Depresi sering membuat seseorang merasa kurang energi dan lelah luar biasa. Hal ini bisa menyebabkan penderitanya tidur berlebihan. Di sisi lain, depresi juga bisa memicu insomnia. Kurangnya kualitas, tidur nyenyak juga dapat menyebabkan kecemasan BANDARQ
perubahan pola makan
Penderita depresi juga sering mengalami fluktuasi pola makan dan berat badan. Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu. Daftarkan email Beberapa orang akan mengalami peningkatan nafsu makan dan hingga berat badan bertambah, sementara yang lain bisa saja kehilangan nafsu makan hingga berat badan turun. Salah satu indikasi apakah perubahan pola makan terkait dengan depresi adalah apakah itu di sengaja atau tidak. Jika perubahan pola makan itu terjadi tanpa di sengaja, hal itu kemungkinan besar karena pengaruh dari depresi. BANDARQ
baca juga ; 4 Saran Agar Moto Gp Di mandalika Berjalan Lancar Dan Sukses
