TaipanQQ Lounge – 5 Cara Mengatasi Vertigo Agar Tidak Sering Kambuh. Vertigo merupakan suatu keadaan dimana penderitanya merasa lingkungan di sekitarnya berputar atau melayang. Vertigo merupakan kumpulan gejala, dimana sensasi tubuh goyah, kepala kliyengan saat berdiri.
Vertigo sendiri merupakan bagian dari pusing namun dengan tingkatan yang cukup berbeda. Selain itu saat Anda mengalami vertigo kepala akan terasa berputar hingga mual dan muntah.
Vertigo dapat dicegah agar tidak sering kambuh, beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah vertigo datang kembali seperti yang tim Taipan99 Lounge rangkum dari berbagai sumber.
Berikut 5 Cara Mengatasi Vertigo Agar Tidak Sering Kambuh. Poker Online
1. Menghindari Posisi Yang Memicu Vertigo
Vertigo disebabkan oleh Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) bergantung pada posisi kepala Anda. Ada baiknnya Anda menghindari melakukan pergerakan dan menempatkan kepala pada posisi yang sering memicu timbulnya vertigo.
Anda dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai cara mencegah infeksi telinga.
2. Aktif Bergerak
Sebuah penelitian menyebutkan, aktivitas fisik dapat menurunkan risiko pada wanita tapi tidak dengan pria. Wanita yang memiliki gaya hidup yang kurang bergerak rentan mengalaminya dibandingkan dengan mereka yang aktif.
3. Kontrol Tekanan Darah Dan Kolesterol
Penderita vertigo yang memiliki faktor risiko stroke harus mengendalikan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Selain itu, jika penderita vertigo memiliki kebiasaan merokok segeralah berhenti.
4. Jalani Gaya Hidup Sehat
Mulailah jalani gaya hidup sehat dengan penuhi kebutuhan cairan harian. Selain itu konsumsi makanan yang sehat dan seimbang, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan tidur yang cukup.
5. Mengurangi Asupan Garam
Mengurangi asupan dipercaya dapat mengurangi tekanan dari endolimfatik. Selain itu, mengurangi asupan garam juga dapat membantu menurunkan frekuensi dan parahnya serangan penyakit Meniere.
BANDAR BESAR KARTU ONLINE INDONESIA!
-MIN DEPO & WD HANYA 20RIBU RUPIAH
-KUALITAS KARTU & MEJA BAGUS ( MUDAH NARIKNYA )
-SUPPORT BANK ONLINE 24 JAM TANPA BATASAN ( TERMASUK SEGALA JENIS BANK DAERAH )
-PROSES DANA DEPO & WD 1 MENIT CAIR
-DEPO VIA OVO, DANA, GOPAY, TELKOMSEL
-PELAYANAN TERBAIK NOMOR 1 DIPKV
-9 PERMAINAN 1 USERID
-LINK KEMENANGAN : TAIPANASIA.COM
-WA : +62 821-4265-8476
Sumber : TAIPANQQ
