Taipan lounge – Tidak dapat disangkal bahwa kacang almond adalah pembangkit tenaga nutrisi. Tubuh kita membutuhkan vitamin, mineral, dan nutrisi untuk berfungsi dengan baik. Ini harus menjadi makanan pokok dalam diet Anda. Ahli gizi dan ahli kesehatan merekomendasikan makan beberapa dari mereka sebagai camilan tengah hari untuk menghindari makan berlebihan dan meningkatkan pengisian energi.5 Manfaat Konsumsi Kacang Almond Tiap Hari Bagi Kesehatan
Manfaat Konsumsi Kacang Almond
Ayurveda adalah salah satu dari sedikit sistem pengobatan yang di kembangkan di zaman kuno yang banyak dipraktikkan di zaman modern. Menurut Ayurveda, tubuh berada dalam keadaan paling sehat jika dan ketika Vata, Pitta dan Kapha seimbang. Ketidakseimbangan apa pun akan menyebabkan penyakit kesehatan. Berasal dari kepercayaan yang kuat pada khasiat nutrisi almond, konsumsi almond setiap hari sering di kaitkan dengan kesehatan yang baik.
Dr Vishakha Mahindroo, Ahli Ayurveda Senior menyarankan lima manfaat utama dari mengonsumsi almond setiap hari. Apa saja? Ini dia.
Bermanfaat untuk pasien di abetes Mengonsumsi
almond dapat membantu mencegah beberapa komplikasi di abetes, seperti kelemahan. Menurut Ayurveda, almond dapat membantu dalam kondisi di abetes yang berhubungan dengan gangguan klinis seperti obesitas, sindrom metabolik pradiabetes.
Baik untuk kulit dan rambut
Konsumsi almond setiap hari, menurut Ayurveda, dapat memberikan kelembapan pada jaringan tubuh, memperbaiki warna kulit dan meningkatkan cahayanya. Kacang almond tidak hanya baik untuk kesehatan kulit secara keseluruhan, tetapi juga dapat mengobati rambut beruban dini dan rambut rontok.
Manfaat Konsumsi Kacang Almond
Meningkatkan kesehatan kognitif
Menurut Ayurveda, seseorang harus mengonsumsi almond setiap hari untuk memperkuat sistem saraf mereka. Secara tradisional juga di percaya bahwa konsumsi almond meningkatkan daya ingat.
Berharga Untuk sistem reproduksi
Konsumsi almond dapat mendukung potensi jaringan dan fungsi reproduksi dan di anjurkan untuk di makan setiap hari untuk menuai manfaat terbaik.
Meningkatkan massa dan kekuatan otot
Salah satu cara sehat untuk menambah berat badan secara bertahap adalah dengan mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond. Almond mampu meningkatkan massa dan kekuatan tubuh, menurut Ayurveda.
Baca juga : 7 Manfaat Sehat Kacang Mete
