TaipanQQ Lounge – 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi. Pandemi Covid-19 sudah memasuki tahun keduanya sejak kali pertama masuk di Indonesia pada tahun 2020 silam. Beberapa sektor pun terkena imbas dari virus yang menyerang sistem pernapasan tersebut
Buat daftar hiburan yang ingin kamu lakukan
Aktivitas yang sama setiap hari tentunya membuat seseorang merasa bosan. Ditambah dengan beban pekerjaan bagi mereka yang memiliki tugas dan peran yang baru. Untuk mengatasi kebosanan dari rutinitas tersebut, kamu bisa membuat daftar kegiatan di luar rutinitas yang kamu lakukan, seperti melakukan hiburan yang ingin kamu lakukan tiap hari selepas bekerja atau beraktivitas di rumah.Poker Online
Berolahraga
Beban pekerjaan yang banyak dan rutinitas yang dikerjakan di rumah ataupun di kantor tentunya akan membuat penat apabila tidak diselingi dengan aktivitas lainnya. Terutama apabila kamu seorang karyawan, tentunya memerlukan fokus dan kondisi yang prima untuk mengerjakan tugas-tugasnya.
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi
Berkebun
Berkebun merupakan salah satu aktivitas yang saat ini sedang trend di kalangan masyarakat. Dari kalangan selebritas hingga masyarakat menengah ke bawah turut mengikuti trend ini. Selain karena aktivitasnya yang menyenangkan, berkebun juga dapat menimbulkan sifat tanggung jawab seseorang ataupun sifat gotong royong dalam keluarga.
Mengeksplorasi hal baru
Pandemi Covid-19 telah membawa dampak bagi sebagian besar lapisan masyarakat di Indonesia. Sistem kerja dan sistem pembelajaran pun turut mengikuti penyesuaian. Hadirnya istilah work from home (WFH) dan school from home (SFH) merupakan salah satu di antaranya
Menjaga interaksi sosial
Bagi beberapa orang, terisolasi di rumah sepanjang hari pastinya membosankan dan bisa menimbulkan stres. Apalagi, seorang perantau yang jauh dari keluargadan orang yang terbiasa memiliki aktivitas di luar rumah.
