6 Cara Mengasah Intuisi, Suara Hati yang Bawa Pesan Penting
TAIPANQQ Lounge -Intuisi di artikan sebagai sebuah ‘pengetahuan’ atau ‘pemahaman’ yang di miliki seseorang tentang sesuatu hal yang akan terjadi di masa depan. Intuisi biasanya datang ketika kamu berdiam diri dan dalam keadaan yang rileks.
Bukan hanya sebagai ‘pesan’ untuk menebak kejadian di masa depan, intuisi juga berarti ketika seseorang bisa dengan cepat menyesuaikan diri dengan berbagai energi di sebuah ruangan dan memahami perasaan orang lain.
Meditasi
Cara mengasah intuisi yang pertama adalah meditasi. Mengutip laman Skill Share, ketika kamu sibuk mengerjakan sesuatu, maka sulit bagimu untuk terhubung dengan intuisimu. Hal ini di sebabkan karena intuisi hanya akan muncul di saat kamu merasa tenang.
Untuk itulah, meditasi atau menghabiskan waktu dalam keheningan dapat membantumu semakin peka dengan intuisimu. Meditasi bisa sesederhana duduk rileks selama lima menit sembari mengatur napas. Jika merasa kesulitan untuk melakukannya sendiri, maka kamu bisa pilih meditasi dengan panduan suara yang tersedia di beberapa platform media sosial.
Cek firasatmu
Punya firasat grup sepak bola mana yang akan menang? Merasa bahwa besok akan turun hujan meskipun ramalan cuaca mengatakan tidak akan turun hujan? Atau kamu merasa bahwa pacar baru sahabatmu punya red flag meski kamu baru satu kali bertemu dengannya?
Jika firasat semacam ini kerap muncul, cobalah tuliskan firasatmu. Setelahnya kamu bisa melihat apakah firasatmu ini memang benar atau tidak.
Habiskan waktu di alam
Penelitian menunjukkan bahwa dengan menghabiskan waktu di alam, mampu meningkatkan hormon kebahagiaan, meningkatkan perasaan rileks, mengembalikan kapasitas untuk konsentrasi, hingga mengasah intuisi.
Yup, dengan berada di alam, kamu mampu melepaskan tekanan, menjernihkan pikiran-pikiran yang mengganggu, dan menjadi lebih sadar tentang apa yang kamu rasakan. Hal tersebut yang akan membantu intuisimu semakin tajam.
Sadari sensasi tubuhmu
Di dunia yang serba cepat, banyak orang yang kesulitan untuk menyadari sensasi tubuhnya. Demi mempertajam intuisi, luangkanlah waktu untuk benar-benar memindai tubuhmu. Sadari dan rasakan setiap sensasi yang di alami tubuhmu, termasuk ketegangan otot yang mungkin hadir karena stres yang belum di lepaskan.
Dengan demikian, kamu akan mampu memahami pesan-pesan halus yang mungkin dikirimkan tubuh kepadamu.
Latih di rimu untuk lebih banyak merasa
Manusia modern di tuntut untuk terus berpikir dan mengenyampingkan kemampuan super mereka, yakni merasa. Intuisi hanya bisa di pertajam apabila kamu lebih banyak merasa.
Mungkin beberapa orang akan cukup merasa aneh saat mulai belajar merasa atau bahkan takut karenanya. Sebab dengan merasa, kemungkinan ingatan akan kejadian nggak menyenangkan di masa lalu akan hadir.
Jika kamu mengalami hal ini, yakinkan diri bahwa kamu dalam keadaan yang aman lalu biarkan perasaan itu datang dan pergi.
Amati orang lain
Kamu juga bisa, lho, mengasah intuisimu dengan mengamati orang lain. Caranya cukup mudah, yakni dengan merasakan ciri atau kepribadian mereka sebelum kamu berbicara dengannya. Semakin lama kamu memperhatikan mereka, lambat laun kamu akan mampu mengetahui hal-hal yang nggak mungkin kamu bisa pahami dengan pikiran logismu alias semakin intuitif.
