TaipanQQ Lounge – Manfaat ice lettuce perlu di pahami oleh setiap orang Indonesia. Sayuran satu ini viral di TikTok karena tampilannya yang cantik dengan adanya kristal di seluruh permukaannya. Sayuran tersebut di kenal dengan sebutan ice lettuce atau crystal ice lettuce.7 Manfaat Ice Lettuce untuk Kesehatan, Sayuran dengan Kristal yang Mewah
Ice plant atau crystal ice plant merupakan sayuran dengan butiran-butiran kecil di permukaannya, seperti kristal. Sayuran ini memiliki rasa asin alami (dari butiran kristal), teksturnya renyah di bagian luar dan berair di bagian dalam.
Manfaat ice lettuce di pengaruhi oleh kandungan nutrisi yang di milikinya. Selayaknya selada, ice lettuce atau ice plant sebagian besar terdiri dari air, sehingga rendah kalori. Namun, ice lettuce lebih kaya akan nutrisi dan mineral di bandingkan dengan sayuran selada biasa. Hal ini di tambah lagi dengan kandungan Myo-inositol cukup tinggi, yang jarang di temukan pada sayuran berdaun hijau lainnya.
Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Rabu (18/10/2023) tentang manfaat ice lettuce.
Mengatasi Sembelit
Manfaat ice lettuce yang pertama yaitu untuk mengatasi sembelit. Manfaat dalam mengatasi konstipasi ini memang sangat umum terdapat pada ice plant. Ice lettuce memiliki sifat pencahar yang baik untuk mengatasi kondisi sembelit. Orang yang rentan mengalami sembelit dapat mengonsumsi ice plant secara teratur untuk melancarkan buang air besar.
Manfaat Ice Lettuce
Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
Manfaat ice lettuce atau dalam hal ini yaitu common ice plant juga dapat meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular. Hal ini tidak terlepas dari kandungan senyawa dalam ice plant yang sangat baik dalam mengakhiri peradangan. Di sebutkan bahwa ice plant dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta menurunkan kadar kolesterol jahat.
Mengatasi Masalah Kulit Ringan
Salah satu manfaat ice lettuce atau ice plant yang paling populer yaitu dapat mengatasi masalah kulit ringan. Manfaat ini bisa di dapatkan karena adanya getah ice plant, yang dapat ditambahkan pada air untuk mandi, sehingga dapat menenangkan sebagian besar tubuh yang teriritasi.
Manfaat Ice Lettuce
Melindungi dari Sinar UV
Masih berkaitan dengan masalah kulit, manfaat ice plant juga berguna dalam melindungi kamu dari sinar UV. Bahkan, sejumlah tabir surya mengandung ekstrak tumbuhan ice plant ini karena fungsinya untuk perlindungan dari sinar UV berbahaya yang dipancarkan matahari. Tidak hanya itu, berbagai salep dan krim untuk kulit terbakar juga mengandung ekstrak tersebut karena sangat efektif dalam meredakan kulit pegal dan rusak akibat terlalu banyak terkena sinar matahari.
Mengatasi Masalah Kesehatan pada Mulut
Mengunyah ujung daun ice plant merupakan pengobatan yang terkenal untuk luka di mulut. Terkadang sari daunnya juga bisa langsung dioleskan ke luka di mulut untuk mempercepat proses penyembuhan. Berkumur dengan ekstrak ice plant juga secara tradisional dilakukan untuk meredakan sakit tenggorokan dan infeksi lain yang berkaitan dengan rongga mulut. Jadi, manfaat ice lettuce untuk kesehatan juga berperan dalam mengatasi masalah pada mulut.
Manfaat Ice Lettuce
Mengatasi Peradangan pada Kulit
Berkaitan dengan kulit, common ice plant dipercaya dapat mengatasi berbagai kondisi peradangan pada kulit. Senyawa biologis aktif yang ada di dalamnya mampu mengendalikan peradangan. Faktanya, beberapa obat atau solusi topikal yang paling efektif untuk psoriasis dan kondisi kulit terkait lainnya mengandung getah ice plant.
Mengatasi Pulmonary Tuberculosis
Manfaat ice lettuce juga dapat mengatasi pulmonary tuberculosis atau tuberkulosis paru. Pulmonary tuberculosis adalah infeksi bakteri yang menular pada paru-paru. Pengobatan tradisional biasanya menggunakan ice plant ditambahkan dengan minyak zaitun dan madu agar lebih efektif dalam mengatasi TBC paru.
Baca juga : 7 Manfaat Cabai Rawit
TAIPANQQ SITUS GAME ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA
