TaipanQQ Lounge – Siapa sangka, berciuman dapat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Hal ini di karenakan berciuman juga melibatkan perubahan-perubahan pada tubuh Anda bahkan hormon sekalipun. Berikut beberapa manfaatnya: 8 Manfaat Menakjubkan dari Berciuman bagi Kesehatan
8 Manfaat Menakjubkan dari Berciuman bagi Kesehatan
- Menurunkan berat badan
Tentu saja, berciuman mungkin tidak membakar kalori sebanyak berolahraga di treadmill,
tetapi berciuman dapat meningkatkan metabolisme Anda hingga dua kali lipat dari biasanya.
Alexander DeWees mengungkapkan bahwa ciuman penuh gairah, yang berlangsung sekitar 20 detik,
dapat membakar hingga dua hingga tiga kalori per menit, yaitu 180 kalori jika Anda melakukannya selama satu jam.
- Meningkatkan kesehatan mulut
Berciuman meningkatkan produksi air liur dan air liur ini membersihkan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang, kerusakan gigi, dan penumpukan plak.
“Tidak berlebihan jika di katakan bahwa air liur adalah pertahanan mulut yang paling kuat terhadap kerusakan gigi,” jelas pakar gigi dari mydentist.
“Mulut kering tidak hanya menyebabkan gigi berlubang, tetapi juga menyebabkan bau mulut dan, yang lebih parah, penyakit gusi. Air liur membantu membersihkan sisa makanan dari gigi Anda, dan meskipun ini bukan sesuatu yang ingin Anda pikirkan saat berbagi ciuman dengan seseorang, masuk akal bahwa peningkatan produksi air liur hanya baik untuk kesehatan mulut Anda.”
8 Manfaat Menakjubkan dari Berciuman bagi Kesehatan
- Menjaga jantung Anda tetap sehat
Ciuman yang baik dapat membantu menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol tetap rendah.
“Salah satu akibat dari ciuman yang baik adalah pembuluh darah kita melebar, sehingga tekanan darah kembali ke posisi seharusnya,” kata Zoe Coetzee, spesialis perjodohan di Seventy Thirty.
- Mengencangkan otot wajah Anda
Sementara kecupan cepat hanya menggunakan beberapa otot wajah, ciuman yang kuat melibatkan 29 otot wajah – di tambah 100 otot lainnya di tubuh.
8 Manfaat Menakjubkan dari Berciuman bagi Kesehatan
- Mengurangi stres
Hari yang menegangkan di kantor? Hilangkan ketegangan dengan ciuman lama yang menyenangkan.
“Saat berciuman, reaksi kimia yang di picu oleh sentuhan, keintiman, dan tindakan berciuman terbukti menyebabkan penurunan kadar kortisol,” jelas Zoe Coetzee. “Kortisol di lepaskan sebagai respons terhadap stres oleh korteks adrenal, yang secara alami dapat di atasi dengan tindakan sederhana berciuman.”
- Membuatmu senang
Cara berciuman yang baik mendorong otak untuk melepaskan campuran kecil bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman seperti dopamin, yang bertanggung jawab atas perasaan hasrat dan ikatan, serotonin yang meningkatkan suasana hati dan oksitosin.
“Dopamin di asosiasikan dengan perasaan senang dan gembira, dan hal ini terbukti meningkat saat berciuman,” jelas Zoe Coetzee.
8 Manfaat Menakjubkan dari Berciuman bagi Kesehatan
- Mengurangi rasa sakit
Selama ciuman yang memacu gairah, tubuh Anda melepaskan adrenalin, yang sebenarnya dapat mengurangi rasa sakit.
Padukan dengan endorfin pereda rasa sakit yang di lepaskan selama keintiman fisik,
berciuman memberi Anda bantuan untuk melawan sakit perut yang mengganggu itu.
- Meningkatkan kekebalan tubuh Anda
“Agak aneh, penelitian menunjukkan bahwa bakteri yang Anda bagikan dengan pasangan saat berciuman sebenarnya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda,” jelas seorang pakar dari mydentist.
“Penelitian yang di lakukan di Belanda pada tahun 2014 menemukan bahwa 80 juta bakteri berpindah melalui ciuman sepuluh detik, dan bukannya membuat kita sakit, hal ini justru membantu meningkatkan pertahanan tubuh kita.”
Sumber : TaipanQQ
