Taipanqq Lounge – Buah strawberry banyak di kenal sebagai pelengkap atau hiasan dalam sebuah hidangan makanan atau minuman dengan berbahan dasar buah-buahan. Hal ini di karenakan buah strawberry punya bentuk hati dengan warna merahnya yang sangat pekat, menjadikan beberapa orang menggunakan strawberry sebagai hiasan makanan.9 Manfaat Strawberry untuk Kesehatan dan Kecantikan
Buah kecil berwarna merah ini ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Ya, manfaat strawberry untuk kesehatan sudah di kenal sejak kerajaan era Romawi.
Ahli gizi dari seluruh dunia mulai meresepkan strawberry untuk banyak manfaat kesehatan dan kecantikan.
Selain itu, pada buah strawberry di lengkapi dengan kandungan vitamin C, vitamin K, serat, folat, magnesium, dan kalium. Inilah yang mendasari banyaknya manfaat strawberry.
Nah, berikut ini Liputan6.com, Senin (15/05/2023) telah merangkum dari berbagai sumber beberapa manfaat strawberry baik untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa Anda rasakan.
Cocok untuk Penderita Diabetes Tipe-2
Selain memiliki rasa manis dan sensasi asam yang di milikinya, ternyata strawberry juga memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah manfaat bagi Anda yang menderita diabetes tipe-2.
Mengapa strawberry ini di katakan dapat bermanfaat bagi Anda yang menderita diabetes?
Nah, indeks glikemik merupakan angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dari karbohidrat yang tersedia pada suatu pangan, atau secara sederhana dapat dikatakan sebagai tingkatan atau rangking pangan menurut efeknya terhadap kadar glukosa darah.
Para penderita diabetes tidak perlu takut untuk mengonsumsi buah strawberry ini.
Beberapa manfaat strawberry untuk para penderita diabetes tipe-2, antara lain untuk mengatur kadar gula darah penderita diabetes, mencegah komplikasi berlanjut pada penderita diabetes.
Manfaat Strawberry
Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Adanya kandungan vitamin C pada buah strawberry mampu membantu memperkuat kekebalan tubuh. Vitamin C pada strawberry akan membantu melawan infeksi tertentu. Vitamin C juga akan memberikan manfaat ganda bila di kombinasikan dengan makanan lain yang mengandung zat besi.
Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat strawberry lainnya adalah bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Strawberry memiliki antioksidan seperti anthocyanidin membantu untuk mencegah pembentukan kolesterol jahat. Hal ini juga memberikan efek anti inflamasi yang baik bagi kesehatan jantung.
Manfaat Strawberry
Melawan Kanker
Manfaat strawberry berikutnya adalah bisa melawan kanker. Hal ini di karenakan adanya kandungan asam ellagic dalam strawberry. Ya, kandungan ini memainkan peran penting dalam menekan pertumbuhan sel kanker.
Seiring dengan ini, ada juga kandungan antioksidan yang membuat kanker menjauh. Vitamin C pada strawberry juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh, dengan demikian juga bisa melawan sel-sel kanker.
Membantu Meningkatkan Memori
Di dalam buah strawberry terdapat falvanoid yang di sebut dengan fistein. Kandungan ini berfungsi untuk meningkatkan memori. PAda sebuah studi di katakan, dengan memakan dua atau lebih buah strawberry dalam seminggu dapat membantu meningkatkan memori otak kamu.
Manfaat Strawberry
Menjadikan Rambut Sehat dan Berkilau
Nah, sedangkan manfaat strawberry untuk kecantikan adalah bisa mencegah kerontokan pada rambut. Hal ini di karenakan adanya nutrisi efektif untuk mencegah penipisan rambut, ketombe, dan infeksi jamur. Banyak orang menggunakan strawberry di jadikan sebagai perawatan rambut dan menerapkan pulp pada kulit kepala untuk mendapatkan rambut berkilau dan sehat.
Menghilangkan Kerutan di Wajah
Elastisitas kulit di tingkatkan dengan bantuan dari kolagen yang di hasilkan oleh vitamin C. Menurut ilmu kedokteran, tubuh manusia kehilangan kolagen saat beranjak tua. Nah, saat elastisitas kulit berkurang, kamu akan terlihat lebih tua dan lebih keriput. Di sinilah strawberry bisa kamu jadikan bahan makanan alami denga memiliki kuantitas tinggi akan vitamin C yang akan memberikan kulit terlihat lebih muda.
Manfaat Strawberry
Mengurangi Berat Badan
Siapa sangka buah kecil ini memiliki manfaat untuk bisa menurunkan berat badan. Ya, sedikitnya kalori dan kaya akan serat inilah yang membuat strawberry bisa kamu jadikan untuk menurunkan berat badan secara alami.
Kandungan serat pada strawberry bisa memberikan rasa kenyang bila kamu makan strawberry sebelum makan. Faktor lainnya adalah adanya kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan metabolisme untuk membakar kalori lebih cepat.
Melindungi dari Sinar Matahari
Sinar UV di kenal sebagai salah satu penyebab kulit menjadi bermasalah. Ya, paparan sinar UV bisa mengakibatkan kulit kusam dan warna kulit menjadi tidak rata. Kandungan anti oksidan dari strawberry dapat melindungi bahayanya sinar UV sehingga kulit bisa terjaga kelembapannya.
Baca juga : 6 Bukti Peninggalan Sejarah Pada Masa Penjajahan
TAIPANQQ SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA