TaipanQQ Lounge – Buah Alpukat bagi Kesehatan Kulit,Alpukat atau avokad merupakan buah yang merupakan sumber nutrisi sangat kaya. Alpukat merupakan satu-satunya buah dengan kandungan asam lemak tak larut yang sangat tinggi.
Konsumsi Alpukat bisa membantu memperlancar kesehatan pencernaan seseorang.
Mengonsumsi buah ini secara rutin membantu untuk menjaga tingkat kolesterol sehat di dalam tubuh.
Selain segudang manfaat kesehatan tersebut, buah alpukat juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah manfaat yang diberikan buah alpukat terhadap kulit.
Buah Alpukat bagi Kesehatan Kulit
Sebagai Pelembap Kulit
Buah ini merupakan salah satu sumber terbaik untuk melembapkan dan memelihara kesehatan kulit. Bagian luar kulit bakal sangat mudah dan mendapat manfaat dari sejumlah nutrisi tersebut.
Mencegah dan Mengobati Jerawat
Jerawat merupakan kondisi kulit yang terjadi ketika minyak dan kulit mati terakumulasi di dalam atau dekat folikel rambut. Hal ini pada akhirnya mencegah masuknya oksigen ke bagian dalam kulit.
Konsumsi buah ini bisa menghidrasi kulit dan mencegah penumpukan residu minyak. Selain itu, terdapat kandungan anti peradangan yang mampu membantu meredakan kemerahan di kulit serta peradangan yang berhubungan dengan jerawat.
Meningkatkan Kesehatan Kuku
Untuk mengatasi kuku kering dan pecah-pecah, alpukat merupakan solusi bagi masalah tersebut. Untuk mendapat manfaat ini, kamu bisa menggunakan minyak alpukat. Mengoleskannya pada kuku dan kulit di sekitarnya bisa mengobati masalah pecah-pecah yang terjadi.
Meredakan Eksim
Eksim merupakan masalah kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal. Keberadaan antioksidan dan vitamin di dalamnya menyebabkan alpukat bisa membantu mengobati kulit dan mengatasi eksim secara bertahap.
Untuk mengatasi masalah ini, gunakan minyak alpukat untuk meredakan eksim. Walau begitu, penting untuk melakukan tes terlebih dahulu pada bagian kulit untuk mengetahui apakah pengobatan ini bisa efektif atau tidak.
Membantu Mengobati Luka
Berdasar penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, minyak alpukat dapat membantu mengobati luka. Keberadaan asam lemak esensial dan asam oleik di dalam alpukat bisa membantu mengatasi luka.
Kedua kandungan asam tersebut bisa mendorong sintesis kolagen serta mengurangi parahnya luka. Asam lemak juga mampu mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.
Baca Juga :Hentikan Naiknya Asam Lambung Secara
Sumber : Permainan Kartu Berkualitas
