TAIPANQQ – Cara Atasi Resah Selesai Di Selingkuhi. Menjalin hubungan percintaan atau kehidupan rumah tangga memang tidak mudah. Butuh banyak pengorbanan untuk mempertahankan hubungan agar tetap langgeng. Sebab, hubungan bisa putus karena ketidakcocokan karakter atau terjadi perselingkuhan.
Korban perselingkuhan biasanya memiliki ketakutan yang tinggi untuk kehilangan pasangan atau selalu cemas karena khawatir perselingkuhan kembali terjadi. Tak jarang, rasa cemas dan perasaan di khianati itu tumbuh menjadi sifat posesif.
1. Berdamai dengan masa lalu
Setelah melewati masa sulit, cobalah untuk berpikir tenang dan fokus memperbaiki diri sendiri. Berdamai dengan masa lalu memang tidak mudah, namun itu perlu di lakukan agar Kamu mendapatkan ketenangan pikiran.
Kamu memiliki hak untuk memutuskan apa yang harus di lakukan ke depannya. Pilihannya, yakni apakah Kamu akan hidup untuk masa depan atau terus meratapi nasib karena di selingkuhi oleh pasangan.
2. Beri waktu untuk menyendiri
Apabila baru mengetahui tentang perselingkuhan suami Atau Pacar, jangan langsung bereaksi berlebihan. Hal terpenting yang perlu Kamu lakukan, yakni memberi waktu pada diri sendiri untuk bersedih. Memberikan waktu untuk menyendiri adalah hal yang wajar.
Kecemasan umumnya timbul karena Kamu tidak memberikan waktu untuk berproses. Kamu terlalu cepat bereaksi, sehingga sulit sembuh dari rasa sakit hati pasca di selingkuhi.
3. Bersabar dan fokus pada hal baik
Kecemasan emosional karena perselingkuhan tidak bisa di hilangkan dalam waktu cepat. Kamu perlu bersabar untuk mengatasi rasa cemas dan trauma tersebut. Jangan memaksakan diri untuk melupakan masalah perselingkuhan.
Beri waktu diri sendiri untuk berdamai dengan masa lalu dan melewati masa-masa sulit. Kamu bisa memerangi kecemasan dan trauma dengan fokus pada hal-hal baik dalam hidup. Contohnya, Kamu masih sehat, memiliki teman dan keluarga yang mencintai Kamu, serta karir yang cemerlang.
Cara Atasi Resah Selesai Di Selingkuhi
4. Mencari sistem pendukung yang kuat
Ketika Kamu sedih karena di selingkuhi, carilah teman dan kerabat yang bisa memberikan semangat. Kamu membutuhkan sistem pendukung yang kuat untuk melalui situasi pasca di selingkuhi.
Sistem pendukung yang baik akan mendengarkan masalah yang sedang di hadapi sekaligus memberikan dukungan untuk melewati situasi sulit itu. Jika Kamu ragu untuk bercerita pada teman atau keluarga, cobalah mencari konseling agar bisa melewati masa-masa sulit tersebut.
BACA JUGA : Bentuk Membantah Jodoh Yang Memiliki Rahasia
5. Membuat rutinitas baru
Cara lain yang bisa di lakukan, yakni membuat sebuah rutinitas baru yang bisa membantu menjaga hidup menjadi lebih teratur sekaligus melupakan perselingkuhan pasangan.
Jika sibuk dengan rutinitas baru, maka Kamu bisa mengembangkan potensi diri dan melanjutkan hidup ke arah yang lebih baik.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
