TAIPANQQ – Cara Berbaikan Oleh Kesalahan Orangtua. Keluarga adalah sekolah pertama untuk tumbuh kembang anak-anak. Dalam keluarga, anak-anak seharusnya mendapatkan kasih sayang dan cinta yang berlimpah. Namun, ada beberapa anak-anak yang tumbuh dan di besarkan oleh orangtua toksik.
Ada anak-anak yang menyadari pola asuh orangtuanya cukup toksik ketika mereka mulai beranjak dewasa. Namun, tak sedikit pula yang tidak menyadarinya, sehingga mengganggu kesehatan mental mereka.
1. Berhenti membenci orangtua
Kamu memang memiliki hak untuk marah dan kecewa pada orangtua atas kesalahannya di masa lalu. Namun, amarah dan dendam yang di bawa dari masa lalu justru membuatmu sulit menjalani hidup yang lebih baik di masa depan.
Membenci orangtua hanya akan menyakiti diri sendiri. Jadi, cobalah untuk melepaskan emosi tersebut dan berdamai dengan kondisi yang terjadi.
2. Membatasi interaksi dengan orangtua
Seperti di singgung sebelumnya, orangtua adalah sosok yang penting dalam hidup anak-anaknya. Walau Kamu merasa benci pada orangtua, Kamu tetap perlu menghormati dan menghargai mereka.
Di lansir dari Psychologytoday, salah satu cara untuk menghadapi orangtua yang toksik dan berdamai dengan kesalahan mereka adalah membatasi interaksi.
3. Tidak bergantung pada orangtua
Cara selanjutnya untuk berdamai dengan kesalahan orangtua, yakni berhenti berharap dan mengandalkan orangtua. Hubungan dengan orangtua yang toksik terkadang membuatmu bergantung pada mereka.
Artinya, Kamu masih berharap untuk di cintai dan di sayangi sebagai bentuk pemenuhan kebutuhan emosional. Belajarlah untuk mengandalkan diri sendiri untuk pemenuhan kebutuhan emosional dan cinta.
Cara Berbaikan Oleh Kesalahan Orangtua
4. Berhenti menyalahkan diri sendiri
Tips pertama untuk berdamai dengan kesalahan orangtua, yakni berhenti menyalahkan diri sendiri. Kamu tidak dapat mengontrol peristiwa di masa lalu, melainkan hanya bisa menjadikannya sebagai pelajaran untuk melangkah ke kehidupan yang lebih baik.
Berhenti menyalahkan diri sendiri, cobalah untuk memahami bahwa perilaku orangtua di masa lalu bukan salah Kamu. Selain itu, Kamu perlu mengingat bahwa setiap keluarga memiliki masalahnya masing-masing.
BACA JUGA : Cara Mengatasi Depresi Kematian Hewan Peliharaan
5. Fokus pada kebaikan orangtua
Setiap orang pasti berbuat salah, termasuk orangtua. Meski sering melakukan hal-hal yang toksik, orangtua pasti pernah melakukan kebaikan untuk hidup anak-anaknya. Ketika orangtua berbuat salah, Kamu biasanya akan berfokus pada kesalahannya saja dan melupakan kebaikannya.
Cobalah untuk merubah cara pandang hidup Kamu mulai saat ini. Sebelum terus menyalahkan orangtua, cobalah ingat perbuatan baik apa saja yang pernah orangtua lakukan untuk hidup Kamu.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
