TAIPANQQ – Cara Menjaga Kesehatan Kuku Dengan Benar Yang Sering Di sepelekan Orang
kuku merupakan salah satu bagian yang mampu menghasilkan tampilan tangan yang lebih menarik. Secara harfiah, fungsi dari kuku adalah melindungi bagian ujung jari yang penuh urat syaraf.
Meskipun perannya yang penting bagi tubuh masih banyak orang yang mengabaikan kesehatan kuku dengan tidak pernah melakukan perawatan untuk menjaganya tetap bersinar dan sehat.
Di bawah ini ada lima cara menjaga kuku agar lebih sehat. Langsung simak!
Rutin memotong kuku
Memotong kuku mencegah menumpuk nya kotoran dan bakteri dan salah satu cara untuk merawat kuku agar selalu sehat
Perlu di perhatikan juga alat yang di gunakan dalam memotong kuku harus bersih dan tajam.
Selain itu memotong kuku secara rutin juga penting untuk mencegah bakteri dan jamur.
Jaga agar tetap kering
Kondisi yang lembab pada kuku dapat memicu pertumbuhan bakteri dan jamur yang bisa menimbulkan infeksi ringan hingga serius. Selain bakteri yang dapat berkembang, kuku yang lembab dan terlalu lama terkena air lebih mudah patah karena rapuh.
Konsumsi makanan bergizi
Bagian dalam tubuh kita yang tentunya membutuhkan nutrisi dari makanan untuk membuat nya tetap sehat dan terhindar dari masalah infeksi.
Nutrisi yang bisa di konsumsi untuk membuat kuku tetap kuat adalah seperti vitamin, zink, zat besi, protein, dan magnesium.
Berbagai gizi di atas bisa di temukan dalam buah-buahan yang seperti kiwi, pisang dan aprikot.
Selain itu, jika perlu bisa di tambah konsumsi daging, ikan, dan sayuran hijau lainnya.
Menggunakan pelembab
Meskipun di anjurkan untuk selalu memastikan kuku dalam kondisi kering, namun kelembapan kuku juga harus di perhatikan. Kuku tidak boleh terlalu kering yang bisa mengakibatkannya rusak.
Untuk menghindari kuku yang terlalu kering kita bisa menggunakan lotion atau pelembab tubuh dengan cara mengoleskannya pada kuku dan kutikulanya.
Hal yang harus di hindari
Untuk memiliki kuku yang sehat dan terawat, hindari hal-hal yang dapat menyebabkan kuku menjadi rusak
menggigit kuku dan memotong kutikula ,menarik kulit di tepi kuku dan menggunakan cat kuku terlalu sering.
Itulah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk merawat dan menjaga kesehatan bagian termungil dari tubuh kita ini.
Jangan hanya fokus pada skincare wajah dan badan, namun kuku pun perlu di perhatikan.
BACA JUGA : Dampak Negatif Jika Konsumsi Bubble Tea Berlebihan
