TaipanQQ Lounge – Mengurangi asupan gula harian tampak seperti hal yang mustahil. dari insider.com, terbukti bahwa konsumsi gula harian di Amerika Serikat setara dengan 17 sendok teh gula atau sekitar 270 kalori gula tambahan. Asupan gula ini pun biasanya kita konsumsi dari makanan pendamping kopi atau teh, atau sekedar snack harian. Sedangkan, menurut The American Heart Association menyatakan normalnya asupan gula tambahan hanya di anjurkan sebanyak enam sendok teh. Pastinya terdengar sedikit sulit jika kita harus menguranginya Dapatkan Kulit Bebas dari Jerawat dan Penuaan
mengurangi asupan gula dapat memberi segelintir manfaat kesehatan serta kecantikan bagi tubuh kita. Mengutip dari health.com, Kimber Stanhope, PhD, seorang ahli nutrisi biologi di Universitas California, menganjurkan untuk mengonsumsi makanan natural seperti buah dan sayur yang mengandung gula, untuk menahan keinginan akan makanan manis. Tidak hanya itu, tubuh kita juga akan mendapat khasiat penuh akan vitamin, mineral, serat dan nutrisi baik lainnya
Dapatkan Kulit Bebas dari Jerawat dan Penuaan
Kulit wajah yang terbebas dari jerawat
Di kutip dari insider.com, asupan gula berlebih akan meningkatkan minyak dan insulin pada wajah, yang akhirnya akan menimbulkan inflamasi pada wajah. Jika inflamasi parah, jerawat akan semakin meradang pada wajah. Maka dari itu bagi orang-orang yang memiliki masalah jerawat, di anjurkan untuk stop mengonsumsi gula tambahan
Mengurangi garis halus dan kerutan
Asupan gula berlebih dapat membuat penuaan pada wajah datang lebih cepat, sehingga menghasilkan garis halus dan kerutan. Menurut totaldermatology.com, gula akan memproduksi zat inflamasi yang akan merusak kolagen pada wajah, sehingga wajah akan kehilangan elastisitasnya. Hal ini lah yang memunculkan kerutan yang sangat nampak pada wajah
Mengurangi tampilan bekas jerawat pada wajah.
Selain dapat memunculkan jerawat dan penuaan dini, asupan gula berlebih dapat meningkatkan hiperpigmentasi pada wajah. Hal ini juga akan meningkatkan pertumbuhan rambut serta bercak kehitaman pada wajah, sehingga tampilan wajah terlihat kusam
Mengurangi efek bengkak pada wajah
Jika sedang mengalami masalah bengkak pada area wajah, atau yang biasa kita kenal dengan sebutan double chin, gula menjadi pilihan tepat. Asupan gula yang berlebih dapat meningkatkan kadar lemak pada tubuh kita, sehingga bagian tubuh dan wajah akan terlihat bengkak
