Fasola granatowa była po prostu tłuczona z pewnym evoo i solą
Ciężko powiedzieć.
prawdopodobnie nie pomogło, że wróciłem po więcej około 16:00! Kilka garści –
Wyszedłem do Earthfare o 4:30 i dotarłem tam w samą porę, aby złapać męża, który robi krewetki + ananasowe degustację!
Miałem dwóch z tych facetów !!
Następnie do towarów –
o rany, podsumowanie:
romainea niewielka fioletowa furła kapusta i marchewki (trzymałem się z dala od większej ilości włókna warzywnego!) Sałatka Sproutsbroccoli (2 kwiaty) Sałatka z kurczaka curry (uwielbiam tę) Sałatkę z pianistą walegiesose (najlepsza!) Grape liść 4 tofu 2 sztuki Kubki z kurczakiem z kurczakiem Cheesewasabi Peasblackberries wybrany z sałatki owocowej!
Potem miałem kilka darmowych krakersów –
i próbkę gulaszu wołowiny i jęczmienia, który mąż przyniósł – (bardzo bogaty i maślany!)
Na szczęście tym razem nie próbowali ciast!
Czułem się pełny i zadowolony z mojego testu mikro (co było trudne, ale myślę, że zrobiłem dobrze). Nadal jestem teraz całkiem pełny, więc nie jest potrzebna przekąska. Chyba potrzebowałem tylko dużego posiłku. Jestem jednak okropnie spragniony.
Piec przybywa jutro między 8 a 10 rano !! Teraz pytanie brzmi: czy czekam, aż zostanie zainstalowany, aby zrobić płatki owsiane lub zrobić trochę w kuchence mikrofalowej przed 8 lub zjeść coś innego na śniadanie?! Chyba po prostu będę musiał zobaczyć, jak się czuję. Zdecydowanie planuję późny poranny trening, aby dać sobie dzień wolny od 5 rano budziki.
Czas kąpieli!? Powinienem studiować organiczne, ale Meh do tego – miałem długi dzień!
Więcej postów z Kath:
ostatnio…
To!
Sobotnia nocna noc
Wyszliśmy na kolację w sobotę wieczorem po zoo i było wspaniałe!
Dress by Athleta. Oto podobny, który rzucę!
Poczyniliśmy wczesne rezerwacje na Fitzroy na patio, co było idealne dla osób oglądających.
Blackberry Bruschetta
z bitą kozą serem, chrupiącym prosciutto i bazylią!
. Tym razem z krewetkami! To jest takie dobre.
t miał gorący smażony kurczak! I mieliśmy powyższe szyszki lodów na deser.
Lunch w Pippin Hill
Nosiłem sukienkę !!! I wyszedłem z przyjaciółmi !! Jakie normalne działania, które przynoszą tyle radości.
Perla Teksturowana sukienka detaliczna przez Stitch Fix
Kilka przyjaciół i pojechaliśmy na lunch na Pippin Hill w piękny wiosenny dzień.
Podobało nam się deska sera , Podziel butelkę Viognier. Miałem najsmaczniejsze smażone zielone pomidory i pimento sera. Z przyjaciółmi piłkarskimi! W Zocalo wypiliśmy napoje i kolację i wysłaliśmy to zdjęcie do naszego „trenera”, czyli kapitana. Miło było znowu być na obiad z przyjaciółmi !!
(Jeśli jesteś ciekawy, wszyscy, z którymi byłem, również są w pełni zaszczepieni.)
Spring jest w pełnym rozkwicie
i nasze krzaki są Wyglądać świetnie! Nasze tylne podwórko jest już brązowe. Jest tylko zielony przez miesiąc w roku! Musimy to naprawić. Może po prostu powinniśmy go wykopać i umieścić w basenie 😎
Czas kuzyna!
AKA Sezon wybuchania wody. Ci faceci też dużo łowią w domu dziadków!
Birch uczy się pedałować
i scoot!
, chociaż częściej pchamy go po każdym lub on idzie obok kół.
On także uczy się gotować…
Nie poważnie!
Sprawdź szybkie wideo w tym poście!
Wyświetl ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Kath Younger, Rd (@katheats)
Zrobiliśmy quiche razem!
To taki dobry sposób na zabicie dwóch ptaków jednym kamieniem. Jest podekscytowany, że ma „pracę” do wykonania i biegnie, by zdobyć stołek za każdym razem, gdy widzi, jak wyciągam deskę do krojenia. Byłem zadowolony z liczby małych zadań, które mogłem mu dać, nawet jeśli po prostu porusza posiekane składniki z jednej miski do drugiego, aby był zajęty.
Niebieski fartuch trufla quiche
Ten quiche był fantastyczny z skórką truflową, grzybami, cukinią i szpinakiem.
^^ tydzień temu w niedzielę!
W miniony weekend był zajęty i cudowny i w całym mieście. To było niesamowite!
piątek
W porównaniu do ostatniego, mieliśmy dość niski rodzinę i weekend wypełniony sportem.
to!
W piątek wieczorem chętnie kręciliśmy się w domu i przytuliliśmy się na werandzie. Kiedy Mazen spał (właściwie zrobił wczesny obiad z Mattem), Thomas i ja zrobiliśmy ten pyszny niebieski posiłek smażonego suma z pieczonym kabarem i jarmużą. Ryba była epicka! Plus – pierwsze piwo z dyni sezonu! 🙂
Sobota
Zawsze staramy się dostać do piłki nożnej w sobotnie poranki. Zaczyna się o 9:00, ale ponieważ wszyscy w naszym domu śpią do 7:00 i lubią leniwe śniadanie, zawsze patrzę na zegar o 8:30 w panice! Przed wyrzuceniem drzwi!
Ale byliśmy na czas!
Byliśmy jednak na czas! To był piękny poranek.
Po piłce nożnej udaliśmy się do domu, aby dokończyć trochę pracy w domu, a następnie spakowaliśmy się, aby udać się do Bodos na lunch, a potem przypadkowy rząd, aby obejrzeć mecz piłkarski UVA V Duke. Dostałem sałatkę Cleo z wędzonym łososiem na górze i miałem dwa piwa!
Późnym popołudniem rozluźniliśmy się na pokładzie, podczas gdy Mazen i sąsiedzi grali w grę wozu przez ponad godzinę. Kochamy naszych sąsiadów!
W sobotę wieczorem jeździliśmy na rowerze w centrum miasta i jedliśmy obiad w Commonwealth.
Zapominam, jak bardzo kocham to menu! Jest tak wiele świetnych opcji do wyboru.
Zamówiliśmy herbatniki z szynką i jesienne empanady, a Mazen miał burgera. Te frytki były bardzo chrupiące i doskonale przyprawione!
Na kolację mocno miażdżę na tym bisque z dyni piżmowej. Jeśli dobrze pamiętam, było wegańskie i myślę, że musiało to być zrobione z mleka kokosowego, ponieważ było super kremowe, gęste i idealne słodycze. Chciałbym wrócić i znowu to! Nie dostałem kurczaka palantowego, który był przyprawiony karaibski, a także naprawdę dobry.
niedziela
Paliwo owsiane przedsprzedażowe! Wmieszałem trochę dobrego hotelu kulturowego, w tym polewy ananasowe (które jest to, co widzisz na wierzchu), a także masło migdałowe!
Nasza gra w piłkę nożną była w The Blue Ridge School, co jest całkiem zaciągnięciem. Dysk jest tego wart, gdy tam jesteś, ale pewnego razu naprawdę zgubiłem się po drodze, więc mam złe wspomnienia z jazdy. Nasza gra była jednak świetna i pokonaliśmy Honeybadgers 4: 1!
Obchody zespołu po grze odbyło się w pobliskich Stone Mountain Vineyards. Widok!! Można było zobaczyć pole, na którym graliśmy w V of the Mountains. Byliśmy tak wysoko.
Rosé – Ostatni smak lata?
Britt i ja dzieliliśmy ten ser i bagietkę. Chleb był gorący, a kozi ser był wzbogacony konserwami malin. Właśnie spaliliśmy 1000 kalorii (zgodnie z moim zegarkiem) i pochłonęłem to! Hunger to najlepszy sos, fo ’sho.
Powiedz Cheese!
Mam nadzieję, że spędziliście miły weekend. Co zrobiłeś?
Więcej postów od Kath:
Gooooood Morning !! Wczorajsze wybory w zielony koktajl na śniadanie Mazen. Wraz z masłem tostem – jego ulubionym. Właśnie wróciłem od wysadzenia go na obóz, a on poznał nowych przyjaciół w tym tygodniu. Nie mógł się doczekać swojego przyjaciela Shamage (mam nadzieję, że to dobrze sprawdzam), aby zobaczyć jego buty Batmana dzisiaj!
Zwykle wstaję między 6:30 a 7 i wypij się kawę, podczas gdy Mazen je śniadanie. W tym tygodniu wysadziłem go na obozie, a potem wracam do domu na śniadanie około 9. Lubię go rozstać. Dzisiaj miałem brzoskwini i truskawki z jogurtem śmietankowym Snowville i czekoladową muesli.
To!
Wszedł moje nowe poduszki z ceramiki stodoły i są piękne. Jak wspomniałem w tym poście, dwie poprzednie wersje płótna PB były dość złe, więc mogłem je wymienić na uznanie dla drogiego rodzaju Sunbrella. Nawet z kredytem, 20% zniżki i certyfikatu nagród w wysokości 50 USD, nadal były drogie, ale mam nadzieję, że są to ostatnie poduszki na świeżym powietrzu, jakie kiedykolwiek kupiłem!
Tkanina jest bardzo miękka i czują się bardzo dobrze zrobione. Zamówiłem kolor obsady mgły, który, jak sądziłem, będzie szary, ale podoba mi się jasnoniebieski, który okazał się w porządku. Poduszki pojawiły się również ze wszystkimi tylnymi poduszkami, ale ponieważ moje białe są w dobrej formie, zostawiam je teraz, aby kontrastować.
Zostawiam poduszki na pełny etat, ale byłem Wprowadzanie poduszek na imprezy. Podobnie jak w nocy dziewczyn, którą nie dawno temu! Mam obsesję na punkcie neonowego pomarańczowego koloru i są one bardzo wygodne. Uwielbiam to, że paski trzymają je ciasno na moich stopach, więc minimalne pocieranie się, czyli pęcherze. Mogę nawet je nosić na weselu! Zamówiłem je w tym samym czasie, ponieważ mam obsesję na punkcie Chambraya i ponieważ mogą być płaską wersją butów ślubnych – i coś niebieskiego!
Mówiąc o ślubie, słuchałem tej piosenki Powtórz łzy w oczach. Myślę, że może to być idealna melodia procesowa!
Miałem rozmiar mojego pierścienia w tym tygodniu (był trochę za duży) i kiedy tam posprzątali, a ona znów błyszczą jak nowe. Muszę być trochę bardziej ostrożny z filtrem przeciwsłonecznym w sprayu – to śmieci będzie matowe! Krzycz do Andrew Mintona Jewellers!
Zobacz Ya!
Więcej postów z Kath:
Pancakes czy płatki owsiane?
naleśniki lub płatki owsiane?
Trudna decyzja w poniedziałek rano!
Ostatecznie poszedłem z płatkami owsianymi-wypchane w niemal pusty słoik słonecznika.
Świetna decyzja 🙂
Mieszanka
1/3 szklanki owsa 1/3 szklanki mleka 1/2 szklanki wody 1/2 łyżki chia nasiona resztygrawnola
herbata śluzowa. Nie sądzę, żebym kiedykolwiek mógł wrócić do herbaty bez powietrza!
Mam szczęście, że kocham moją linię lub pracę i szczęśliwe, że kocham też poniedziałki. Wolę rutynę codziennego życia, zdrowych posiłków i treningów od bardziej gorączkowej i nieprzewidywalnej zajętości i zabawy w weekendy. Jestem tym, który uwielbia rutynę, nawet jeśli czasami robi się nudne. I za to jestem wdzięczny.
[Gry Hunger są bardzo dobre, że czytałem przez godzinę ostatniej nocy!]
Więcej postów od Kath:
powyżej 80* i słońce jest poza domem – Pomarańczowy ci się ciesz! Chodziłem na zajęcia o godzinie 12:10, co oznaczało, że miałem cały ranek do pracy i lunch około 1:30. Po prysznicie i mam jeszcze kilka godzin pracy do wczesnego obiadu. Brak koniecznej przekąski.
Ale ostatnio chodzę na zajęcia o 10:20, które są godziną zamiast 45 minut Express Class i mam mnie z powrotem do domu manbuilder lek przed południem. Jem po prysznicie w tych dniach, około 13:00, a potem mam całe popołudnie do pracy. Zwykle potrzebuję przekąsek w tych dniach.
Nie jestem pewien, która kombinacja bardziej mi się podoba! Zawsze czuję się trochę pełny na poranne zajęcia i trochę zbyt głodne w klasie w południe. Praca w toku.
King był dzisiaj błogo – ciepła bryza na mojej twarzy !!!
Lunch był naszym piątkowym wieczorem soczewicą podgrzewanym zwykłym jogurtem
, kiedy jestem naprawdę zajęty , Uwielbiam polegać na schłodzonych „sałatkach” na lunchach, a nawet szybkich obiadach.
Z boku – talerz pomarańczowy
i Philly Homegrown Biscotti – Orange Cranberry – Na deser.
Moose Love
Mam nadzieję, że wykonam swoją pracę na werandzie! Ta pogoda nie będzie trwała.
Więcej postów z Kath:
owsianka. Koktajl. Miska jogurtowa. Powtarzać! To była moja rotacja śniadania. Ponieważ nie chcę pochylać się nad płytą kuchenną podczas noszenia na dzieciach, robię płatki owsiane w kuchence ryżu i oszczędzając jajka na weekend. Koktajle z codziennych zbiorów lub sub-zero są najłatwiejsze do zrobienia jedną ręką. Zrobiłem więcej mojej nowej ulubionej muesli i mam post o przepisie zaraz po Boże Narodzenie!
To!
Lunches również były jedną ręką. Pamiętam, kiedy Mazen nie musiała jeść Sofast przez cały czas po spędzeniu lat, ucząc się, aby powoli delektować się jedzeniem. Tym razem również sezon.
W mojej misce? Sałatka jarmużu i potstickers. Mama Thomasa przyniosła nam tych potsickerów z Costco i są takie dobre! Panfowaliśmy je. Lista składników jest również dość zdrowa. Pita chipsy z boku!
Wersja obiadowa z ryżem, zieloną fasolą i domowym sosem teriyaki. (Właśnie Google, aby uzyskać przepis na sos – okazało się dobrze!)
Thai był tematem w tym tygodniu, ponieważ nasz sąsiad przyniósł nam tajski wynos na obiad! Mieliśmy pad z kurczaka tajski i zielony curry. Dodałem sałatkę i pyszną sprężystą rolkę do mojej pad thai i uratowałem moją porcję curry na lunch.
Curry nad sałatką? Dlaczego nie!
Ta sałatka była niesamowita! Miałem też pyszną pizzę z drewna, którą miałem na resztki następnego dnia.
W końcu zrobiłem kolejną rundę zamówień z jedzeniem z dużej ilości. Mieliśmy kiełbasę z Polentą, sałatką z jarmużu i tę wołowinę czosnkową nad ryżem. Dodaliśmy świeżo smażone brokuły i grzyby. Uwielbialiśmy to!
B mówi, że był na fajnej liście Świętego Mikołaja w tym roku!
Więcej postów z Kath:
Brak motywacji do wpisania dziś – ja Z jakiegoś powodu nie mogę się skupić i myśleć o czekoladzie !!!
[po prostu zjadłem kwadrat ciemności. Poczuj się lepiej].
Zajęcia poszły dobrze. Test poszedł dobrze. Przez cały dzień poszedłem. Chciałbym spędzić to na zewnątrz !!
Nie mogłem zdecydować, jaką przekąskę zjeść podczas zajęć, więc właśnie zrobiłem zdjęcie wszystkich barów, które miałem w skrytce. Operacja Zmniejszenie schowek w pełnym efekcie.
Skończyło się na zjedzeniu tego cudownego jazzycznego jabłka około 3:30, kilka kęsów tego rodzaju baru o 5 (resztę dałem Lauri), a następnie miałem połowę LaRabar Przed moim testem. Miałem mieć drugą połowę Larabara w domu, ale zobaczysz, dlaczego nie potrzebowałem jej za trochę…
Zjadłem obiad po testie o 6:30 – I Fasol + Caper Sandwich na chlebie kakaowym orzechowym z Great Harvest. Chleb smakuje bardzo podobnie jak pumpernickel (i to była niesamowita kombinacja polewy)
fasolka granatowa była po prostu tłuczona z evoo i solą
Miałem też marchewkę z łyżką futtera Butter Dypkin Sed Mash a la Veggiegirl! Jest zielony i smakuje jak coś innego, co wcześniej. Może! To dobrze, ale mogliby użyć soli!
po zajęciach (który wydostał się nieco wcześnie!) Wróciliśmy do Ziemi, gdzie zaparkowano nasze samochody i zdaliśmy sobie sprawę, że trwa degustacja wina + piwo !!
Miałem około 6 różnych smaków (i odrzuciłem wiele innych z powodu mojej jazdy do domu!) I 2 precle Knobby. [The Blouberg, które widzisz Pomoc ostatnio
Kiedyś w domu poczułem się trochę pusty z powodu mniejszego obiadu, ale nie byłem tak bardzo głodny z powodu płynnego deseru. Ale skończyło się na wbijaniu się w czekoladę. Miałem kawałek ciemności, a potem pamiętam wyśmienite czekoladki Bethta i miałem bourbon pecan!
zachwycający.
Muszę dostać się do łóżka – Sarah jest w Charlotte i spotykamy się na wczesnym biegu !!
Więcej postów od Kath:
Środa.
Obudziłem się dziś rano i w nastroju na gigantyczną miskę owsa! Na szczęście Matt znów spał, więc miałem ręce, aby uwolnić nas oba śniadanie po osadzeniu z nim dziecka do łóżka na czas przytulania.
Duża miska owsa brzoskwiniowego (po prostu bita banana minus banana plus Brzoskwinia!) zwieńczona mueso i opalanką!