TaipanQQLounge – Gak Usah Pusing, Ini Trik Menghadapi Orang Bipolar. Taukah kamu Bipolar merupakan gangguan mental yang di tandai dengan perubahan emosi drastis, serta perlu penanganan dan perhatian khusus. Bagaimana ya cara menghadapi orang bipolar?
Ya, bukan cuma pasien, orang terdekat dan keluarga juga perlu memahami cara-cara menghadapi orang bipolar.
Orang dengan bipolar memiliki perilaku yang mungkin akan sulit di tangani. Keadaan akan semakin sulit jika keluarga atau teman tidak tahu cara menghadapi orang bipolar.
Sebelum mengetahui bagaimana cara-cara aman menghapi orang bipolar, yuk cari tahu dulu tentang bipolar itu sendiri:
Apa itu gangguan bipolar?
Gangguan bipolar atau bipolar disorder merupakan gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem. Ada kondisi suasana hati yang sangat enerjik (disebut sebagai mania), ada pula kondisi depresi.
Orang dengan gangguan bipolar seringkali mengalami kesulitan dalam mengelola pekerjaan dan aktivitas sehari-hari.
Gejala gangguan bipolar
Orang bipolar kerap menunjukkan gejala seperti mania, hypomania dan depresi. Saat mengalami mania, ia akan merasakan emosi yang tinggi, tampak bersemangat, impulsif dan penuh energi.
Sementara saat dalam tahap hypomania, mereka kerap mengalami gejala mirip mania meskipun tidak separah itu. Dalam tahap ini mereka jarang memperlihatkan adanya masalah di tempat kerja atau dalam hubungan sosial.
Pelajari dan gali informasi sebanyak-banyak soal gangguan bipolar
Kamu tidak akan pernah mengetahui bagaimana cara menghadapi orang bipolar, jika tidak mencoba belajar tentang gangguan itu sendiri.
Gangguan bipolar memiliki pola tertentu yang harus kamu pelajari lebih dalam untuk lebih memahami orang bipolar.
Berikan dukungan
Hal utama yang harus kamu tanamkan di dirimu adalah jangan sekali-kali menghakimi orang bipolar. Dekati dengan menunjukkan dukungan penuh, sampaikan pendapatmu dengan kalimat positif.
Ajak melakukan aktivitas di luar rumah
Orang bipolar cenderung mengurung diri dan hal ini malah akan memperburuk keadaannya. Jadi dorong dia untuk keluar rumah dan melakukan kegiatan bersama. Misalnya sekadar untuk makan di luar atau melakukan kebiasaan di luar rumah.
Pahami jika mereka butuh jarak dan waktu sendiri
Sama seperti kita, orang bipolar juga membutuhkan waktu sendiri. Jadi pahamilah hal yang satu ini, jangan cecar mereka dengan banyak pertanyaan saat mereka membutuhkan jarak.
Hargailah jika dia memang membutuhkan jarak dan waktu untuk sendiri.
Baca Juga : Sungguh Menakjubkan Khasiat Labu Air Untuk Kesehatan
