TAIPANQQ– Kamu Tak Bercerita, Tapi Lakukan 5 Hal Ini untuk Diri Sendiri, Kita terlalu sibuk mencintai seseorang, sampai kadang lupa kalau diri sendiri juga butuh cinta itu, benar nggak Bela? Kadang terikat dalam satu hubungan, membuat Bela fokus pada orang tersebut, sampai lupa sama diri sendiri.
Nggak membandingkan di rimu dengan orang lain, siapapun itu
Membandingkan diri dengan orang lain itu melelahkan dan nggak ada habisnya. Ingat, kamu punya keunikanmu sendiri yang nggak di miliki orang lain. Fokuslah pada apa yang bisa kamu tingkatkan, bukan pada pencapaian orang lain. Percayalah, rasa syukur atas di rimu sendiri adalah langkah pertama menuju kebahagiaan. .
Menjaga asupan yang masuk ke tubuh, juga self love loh
Apa yang kamu konsumsi berpengaruh besar pada tubuhmu, lho. Bukan berarti harus diet ketat, tapi memilih makanan sehat adalah bentuk cinta pada diri sendiri. Tambahkan buah dan sayur ke dalam rutinitas harianmu. Tubuh yang sehat bikin mood lebih stabil dan percaya diri pun meningkat!
Nggak ada salahnya juga sesekali menikmati cheat day dengan makanan favoritmu. Ingat, menjaga pola makan bukan berarti menyiksa diri.
Berolahraga teratur, bukan buat kurus tapi supaya sehat
Olahraga nggak harus tentang angka di timbangan. Lebih dari itu, ini soal menjaga kesehatan tubuh dan pikiranmu. Cukup 30 menit sehari untuk yoga, jalan santai, atau dance di rumah bisa bikin kamu lebih segar. Jangan lupa, olahraga juga bantu kamu tidur lebih nyenyak.
Kalau kamu masih bingung mulai dari mana, cari aktivitas yang sesuai dengan kepribadianmu. Misalnya, kalau suka suasana santai, coba pilates. Kalau suka yang seru, ikut kelas Zumba. Olahraga yang menyenangkan bikin kamu lebih konsisten dan nggak terasa seperti kewajiban.
Kamu Tak Bercerita, Tapi Lakukan 5 Hal Ini untuk Diri Sendiri
Stop overthinking omongan orang, Bela ada bukan untuk menyenangkan semua orang
Omongan orang itu seperti angin lalu, kalau di tanggapi terus, kamu yang capek sendiri. Fokuslah pada apa yang membuatmu bahagia, bukan pada ekspektasi orang lain. Hidupmu terlalu berharga untuk dihabiskan memikirkan komentar negatif. Just do you, Bela!
Kejar mimpi dan apa yang di mau tanpa ragu!
Hidup cuma sekali, jadi kenapa harus takut mencoba? Apa pun yang jadi impianmu, mulai dari karier, bisnis, hingga hobi baru, wujudkan dengan percaya diri. Ingat, gagal itu bagian dari proses. Jadi, jangan biarkan keraguan menghalangi langkahmu. Go, Bela, you got this!
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
