TAIPANQQ ~ Kebaikan Daun Kelor Untuk Promil. Daun kelor merupakan sayuran hijau yang di kenal sebagai salah satu super food, dengan khasiat yang beragam dan bisa di olah menjadi berbagai obat-obatan, minuman herbal, dan jamu.
Selain itu, daun kelor sebenarnya juga bisa di olah menjadi masakan sedap yang menggugah selera. Tak hanya lezat, daun kelor juga memiliki manfaat bagi pasutri yang sedang menjalani promil, lho!
Kandungan antioksidannya melawan racun di dalam tubuh, sehingga mencegah terhambatnya produksi sperma, serta meningkatkan hormon estrogen yang mempersiapkan rahim untuk kehamilan.
Berikut TAIPANQQ telah merangkum Kebaikan Daun Kelor Untuk Promil. Langsung saja di simak resepnya, yuk!
1. Oseng-oseng daun kelor
Bahan-bahan:
- Daun kelor (1 ikat)
- Kacang hijau (50 gram)
- Kelapa muda, di parut (50 gram)
- Cabai rawit (5 buah)
- Cabai merah (5 buah)
- Bawang merah (5 siung)
- Bawang putih (5 siung)
- Gula dan garam (secukupnya)
- Bubuk kaldu (secukupnya)
Cara membuatnya:
- Pisahkan daun kelor dari batangnya, lalu rendam daun di dalam air yang sudah di campur dengan garam sebanyak 1 sdm. Biarkan terendam selama beberapa saat.
- Angkat daun kelor dari air garam, lalu cuci bersih dan tiriskan.
- Rebus kacang hijau yang sudah di kupas hingga kacang mengembang, lalu tiriskan.
- Tumis bawang merah dan putih hingga aromanya harum, lalu masukan kacang hijau dan aduk hingga rata.
- Tambahkan kelapa parut ke dalam tumisan, dan aduk-aduk sampai kacang hijau dan kelapa matang sempurna.
- Masukan cabai yang sudah di iris, lalu tambahkan bubuk kaldu, gula dan garam.
- Masukan daun kelor, aduk semua bahan hingga matang sempurna.
- Oseng-oseng daun kelor siap di sajikan.
2. Teh daun kelor
Bahan-bahan:
- Daun dan batang kelor tua (3-4 batang)
- Air panas (secukupnya)
- Madu (secukupnya)
- Lemon (2-3 buah, opsional)
Cara membuatnya:
- Keringkan batang dan daun kelor yang sudah di petik tanpa perlu di pisahkan.
- Ambil daun kelor yang sudah di keringkan, lalu haluskan dengan menggunakan blender maupun food processor hingga menjadi bubuk.
- Pindahkan daun kelor yang sudah menjadi bubuk halus ke dalam gelas, lalu tambahkan air panas secukupnya.
- Aduk-aduk hingga bubuk daun kelor hingga larut dengan air.
- Masukan perasan lemon ke dalam larutan sebagai penambah rasa.
- Tambahkan madu sesuai selera sebagai pemanis.
- Teh daun kelor siap di sajikan.
3. Sayur bening daun kelor
Bahan-bahan:
- Daun kelor (6 batang)
- Kol (1 bunga ukuran sedang)
- Tomat (1/2-1 buah ukuran sedang)
- Wortel (1 buah ukuran sedang)
- Bawang putih (2 siung)
- Bawang merah (2 siung)
- Rempah kunci (1 ruas kecil)
- Kaldu bubuk dan garam (secukupnya)
- Air (secukupnya)
Cara membuatnya:
- Tumis sebentar bawang merah dan putih, lalu tambahkan air. Masak campuran air hingga mendidih.
- Masukan wortel dan kol yang sudah di siangi dan di potong-potong.
- Masukan daun kelor, rempah kunci, kaldu bubuk dan garam. Diamkan hingga daun kelor menjadi empuk.
- Tambahkan potongan tomat ketika daun kelor sudah hampir sepenuhnya empuk agar tomat tidak sampai layu.
- Setelah semua matang, angkat dan masukan ke dalam wadah.
- Sayir bening daun kelor siap di sajikan.
4. Es matcha daun kelor
Bahan-bahan:
- Daun kelor yang sudah di keringkan (3-4 batang)
- Susu UHT (100 ml)
- Susu kental manis (2 sendok)
- Air panas (200 ml)
- Gula pasir (sesuai selera)
- Es batu (secukupnya)
- Jeli bebas gula (opsional)
Cara membuat:
- Haluskan daun kelor kering hingga menjadi bubuk menggunakan blender atau food processor. Bisa juga dengan cara instan menggunakan bubuk daun kelor organik tanpa pengawet.
- Masukan daun kelor yang sudah menjadi bubuk ke dalam gelas. Tambahkan air panas dan gula pasir secukupnya. Aduk hingga semua larut.
- Tuangkan susu UHT beserta susu kental manis ke dalam larutan.
- Untuk sensasi segar dan kenyal, tambahkan es batu dan jeli bebas gula.
- Es matcha daun kelor siap di sajikan.
Nah ma itu tadi beberapa rangkuman mengenai Kebaikan Daun Kelor Untuk Promil . selamat mencoba
BACA JUGA : Tips Mengurangi Bopeng Akibat Bekas Jerawat
SUMBER : TAIPANQQ