TAIPANQQ lounge – Kebiasaan Buruk yang Bisa Memicu Bibir Kering, Sering Tak Disadari!
Bibir kering sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman, bahkan dapat mengganggu penampilan. Umumnya, bibir kering terjadi akibat kondisi cuaca ataupun paparan sinar matahari.
Akan tetapi, beberapa kebiasaan buruk yang kamu lakukan sehari-hari ternyata juga berpotensi membuat bibir menjadi kering, lho. Bahkan, kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut sering gak di sadari.
Nah, kira-kira kebiasaan buruk apa saja yang bisa memicu bibir kering? Yuk, temukan jawabannya lewat artikel berikut!
Menggunakan produk lip balm dengan kombinasi bahan yang tidak tepat
Kebiasaan buruk pertama yang dapat memicu bibir kering adalah menggunakan produk lip balm dengan kombinasi bahan yang tidak tepat. Menurut dokter kulit bersertifikat, Joyce Park, MD, di lansir Mind Body Green, demi menjaga kesehatan bibir, kamu tidak hanya harus memperhatikan bahan-bahan utama yang terkandung pada produk lip balm, tetapi juga kombinasi bahan-bahan yang ada di dalamnya. Perpaduan bahan yang tidak tepat, tentu dapat menimbulkan reaksi negatif pada bibir.
“Ada banyak hal dalam lip balm yang bisa membuat bibir kering dan pecah-pecah bertambah parah. Misalnya, lip balm yang kamu gunakan tidak memiliki kombinasi bahan yang tepat,” katanya.
Dr. Park menambahkan, kandungan pada lip balm yang sangat di butuhkan untuk bibir adalah humektan dan oklusif. Dirinya menerangkan, bahwa humektan adalah bahan yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap terhidrasi, sedangkan bahan oklusif akan bekerja seperti membuat segel pada lapisan atas epidermis, sehingga air di dalam kulit tidak bisa menguap.
Untuk itu, Dr. Park menyarankan supaya kamu menggunakan produk pelembap yang mengandung humektan dan oklusif, seperti asam hialuronat, urea, gliserin, shea butter, minyak kelapa, dan petrolatum. Kombinasi bahan-bahan tersebut akan membantu mencegah sekaligus mengobati bibir kering.
Sering minum teh atau kopi panas
Bagi pecinta teh atau kopi, minum secangkir selagi panas tentu sangatlah nikmat. Namun, perlu kamu ketahui bahwa sering minum teh dan kopi saat kondisi minuman tersebut masih panas bisa membuat bibir menjadi kering.
Seperti halnya saat mandi air hangat, minum kopi panas atau teh panas juga bisa menghilangkan lipid alami pada kulit. Meskipun area bibir tidak mempunyai kelenjar minyak, namun jika bibir terlalu sering terkena suhu yang terlalu panas, maka tidak menutup kemungkinan kulit bibir menjadi sangat kering.
Kurang minum air putih
Bagi kamu yang merasa kurang mengonsumsi air putih setiap hari harap di perhatikan, ya. Sebab, kebiasaan buruk ini ternyata bisa memicu terjadinya bibir kering.
Dilansir Mind Body Green, Emily Rekstis, selaku penulis dan sudah di ulas oleh Dermatolog, Apple Bodemer, MD, menyatakan, bahwa dehidrasi merupakan penyebab paling umum terjadinya bibir kering. Hal ini karena kulit bibir memiliki lapisan yang lebih tipis di bandingkan kulit wajah, sehingga jika tubuh mengalami dehidrasi dan bibir akan menjadi area pertama yang menunjukkan tanda-tandanya.
Kunci untuk mendapatkan kulit dan bibir yang sehat adalah memastikan bahwa tubuh kamu telah mendapatkan hidrasi yang tepat. Mempertahankan asupan air yang cukup dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari dapat membantu menjaga kondisi tubuh tetap terhidrasi.
Mengelupas dan menjilat bibir
Saat bibir kamu mengalami kering atau pecah-pecah, kamu mungkin cenderung menjilatnya atau mengelupasi kulit bibir. Namun, perlu di ketahui bahwa kebiasaan buruk ini justru dapat memperburuk kondisi bibir kamu.
Di kutip Glamour, seorang MUA, Rupert Kingston, menyebut, “Menjilat bibir dapat dengan cepat menyebabkan bibir kering dan dehidrasi. Meskipun ini tampak seperti cara alami untuk melembapkan bibir, nyatanya melakukan ini bisa membuat bibir menjadi lebih kering karena air liur menguap dan menarik kadar air dari bibir”.
Hal tersebut juga di dukung oleh Alicia Zalka, MD, selaku dokter kulit bersertifikat dan pendiri Surface Deep, di lansir Mind Body Green. Dirinya mengungkapkan, bila mengelupas dan menjilat bibir dapat menimbulkan efek jangka panjang, seperti timbulnya kerutan dan perubahan warna pada bibir. Alih-alih menjilat bibir, kamu bisa menggunakan pelembap bibir sebagai alternatif untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah.
Tidak menggunakan produk lip balm ber-SPF
Kebiasaan buruk berikutnya yang tidak kamu sadari dapat menyebabkan bibir kering ialah tidak menggunakan produk lip balm yang mengandung SPF. Paparan sinar matahari yang berlebihan akan membawa pengaruh buruk pada kulit, termasuk bibir kita.
Menurut Michelle Henry, MD, selaku pendiri Skin & Aesthetics Sugery of Manhattan, di kutip Mind Body Green, sinar UV matahari dapat mengeringkan bibir dan mengganggu kemampuan bibir dalam menahan air dan hidrasi. Selain itu, bibir juga rentan terhadap rasa terbakar karena perlindungan terhadap sinar UV dalam bentuk melanin sering kali lebih sedikit.
“Jika kamu berada di bawah sinar matahari tanpa menggunakan lip balm ber-SPF, kemungkinan besar kulit bibirmu akan mengelupas. Hal ini karena sinar matahari bisa membuat kulit bibir kamu lebih kering,” tutur Doris Day, MD, selaku Profesor dan Ketua Dermatologi di Fakultas Kedokteran & Ilmu Kesehatan Universitas George Washington, di lansir Womens Health Mag.
Sering makan makanan yang asin dan pedas
Penggemar makanan asin dan pedas mungkin cukup sering mengonsumsi makanan tersebut setiap hari. Meskipun rasanya lezat dan menggugah selera, namun salah satu efek buruk yang di timbulkan akibat terlalu sering mengonsumsi makanan pedas adalah bibir menjadi kering.
Dr. Day menjelaskan, makanan asin, terutama yang memiliki banyak garam di bagian luarnya, dapat memengaruhi kondisi kulit. Ini terjadi karena garam bisa menyerap air dari bibir dan mengeringkannya. Bahan-bahan yang pedas juga dapat mengiritasi kulit dan menghilangkan kelembapannya.
Itu dia beberapa kebiasaan buruk yang bisa memicu bibir kering. Jika kamu sering melakukan hal serupa, mulai sekarang coba hentikan kebiasaan buruk tersebut. Ini bertujuan agar kamu bisa mendapatkan bibir yang lebih sehat, lembap, dan plumpy.
BACA JUGA : Renungan Hidup Untuk Kamu Yang Sering Menyalahkan Keadaan
