TAIPANQQ ~ Khasiat Dari Mengkonsumsi Teratai bagi Tubuh .Teratai adalah tanaman akuatik yang biasa tumbuh di kolam atau danau, di kenal karena memiliki bunga yang cantik dengan daun lebar yang mengapung di permukaan air.
Namun, sangat sedikit yang tahu kalau teratai bisa di makan dan di manfaatkan sebagai obat tradisional.
Penasaran, apa Khasiat Dari Mengonsumsi Teratai bagi Tubuh? Cari tahu di sini, yuk!
1. Mengandung antioksidan
Studi yang di terbitkan dalam European Journal of Medicinal Chemistry tahun 2020 menjelaskan peran antioksidan. Senyawa ini membantu menetralkan radikal bebas. Stres oksidatif akan terjadi jika radikal bebas menumpuk di tubuh, yang bisa merusak sel dan berkontribusi dalam perkembangan penyakit.
Beberapa senyawa antioksidan yang di temukan dalam teratai atau lotus ialah flavonoid, alkaloid, kuersetin, kaempferol, katekin, dan asam klorogenat. Aktivitas antioksidannya paling terkonsentrasi pada biji dan daunnya. Selain itu, antioksidan juga di temukan di kelopak dan benang sarinya.
2. Memiliki efek antibakteri
Penelitian yang di publikasikan dalam jurnal Technology and Health Care tahun 2019 mempelajari efek antimikroba ekstrak daun teratai India (Nelumbo nucifera). Peneliti menggunakan 100 gram daun teratai India, lalu menambahkan metanol 70 persen.
Hasilnya, ekstrak daun teratai India efektif menghambat pertumbuhan Streptococcus anginosus yang biasanya hidup di rongga mulut manusia. Temuan tersebut membuat teratai berpotensi di jadikan pasta gigi dan produk kebersihan mulut lainnya.
3. Memiliki sifat antiinflamasi
Hal-hal seperti infeksi, paparan zat berbahaya, pola makan yang buruk, merokok, dan kurang olahraga bisa menyebabkan peradangan atau inflamasi kronis. Lama-kelamaan, kondisi tersebut bisa merusak jaringan dan berkontribusi pada timbulnya penyakit seperti kanker, di abetes, penyakit jantung, dan sebagainya.LANJUTKAN MEMBACA ARTIKEL DI BAWAH
Menurut studi dalam American Journal of Chinese Medicine tahun 2014, beberapa senyawa dalam teratai seperti kuersetin dan katekin bisa membantu mencegah atau mengurangi inflamasi, terutama ekstrak daun dan bijinya.
4. Membantu menurunkan kadar gula darah
Studi dalam jurnal Nutrients tahun 2020 menunjukkan bahwa tikus yang di beri ekstrak biji teratai mengalami penurunan kadar gula darah. Efek yang sama terlihat pada kelinci diabetes yang diberi ekstrak daun teratai, seperti yang di publikasikan dalam Indian Journal of Animal Research tahun 2021.
Para peneliti berspekulasi bahwa efek antidiabetes berasal dari antioksidan dalam ekstrak teratai. Salah satunya adalah polifenol, senyawa alami pada tumbuhan.
5. Mampu menghambat sel kanker
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya, daun teratai kaya akan flavonoid. Penelitian dalam jurnal BioMed Research International tahun 2022 mencari tahu efek ekstrak flavonoid dalam daun teratai terhadap sel kanker usus besar HT-29.
Hasilnya, flavonoid dalam daun teratai mampu menghambat proliferasi sel kanker usus besar HT-29. Proliferasi merupakan fase sel saat mengalami pengulangan siklus sel tanpa hambatan.
Nah, itulah beberapa Khasiat Dari Mengkonsumsi Teratai bagi Tubuh.
Baca juga : Skincare Anti Ribet Untuk Pria.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE
