Taipan lounge-Banyak di jumpai di negara-negara tropis seperti Asia Tenggara maupun Amerika Selatan.
Tanaman buah lontar ini sudah di budidayakan di beberapa negara selain Indonesia yakni di India, Kamboja, Cina, Malaysia, Thailand, Sri Lanka, hingga Burma bahkan mencapai ke Florida Selatan dan Hawaii.
Konon, buah lontar atau siwalan ini di katakan mampu menyembuhkan beberapa penyakit. Buah ini juga di jadikan sebagai obat tradisional untuk sakit di sentri dan empedu.Bahkan rebusan dari kulit batang pohon lontar di campur dengan garam mampu mengobati sariawan dan radang gusi.
3 Manfaat Buah Lontar
Meringankan Masalah Kulit
Ruam panas dan biang keringat bisa di ringankan dengan mengonsumsi buah lontar ini.
The Pan African Medical Journal menjelaskan bahwa ruam panas atau biang keringat terjadi karena adanya penyumbatan di saluran keringat akibat paparan panas.
Efek Sejuk Bagi Tubuh
3 Manfaat Buah Lontar
Layaknya meminum air kelapa muda, mengonsumsi buah lontar juga memberikan rasa sejuk bagi tubuh, apalagi jika di konsumsi setelah penyimpanan di dalam lemari es.
Masalah lain yang dapat di ringankan dengan buah ini akibat paparan panas matahari yakni kulit kering, dehidrasi, dan mampu mengganti cairan elektrolit yang hilang akibat keringat berlebih.
Manfaat Buah Lontar
Membantu Meringankan Masalah Pencernaan
Buah lontar yang memiliki rasa seperti kelapa muda yang lembut ini ternyata mampu mengatasi sembelit dan meningkatkan pergerakan usus dalam perut kita sebagai salah satu alat pencernaanSelain itu, buah lontar ini juga mampu menurunkan kadar asam lambung dan mengobati sakit maag.
Bahkan wanita hamil dapat mengkonsumsi buah siwalan ini karena di percaya mampu meringankan beberapa sakit perut ringan dan mual akibat kehamilan.
Hal ini terjadi karena adanya efek inflamasi yang terkandung dalam buah lontar di percaya mampu mengobati mual dan muntah
Berdasarkan keterangan dari Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram buah lontar mengandung berbagai nutrisi sebagai berikut.
- Air: 93,0 ml
- Energi: 27 Kalori
- Protein: 0,4 gr
- Lemak: 0,2 gr
- Karbohidrat : 6,0 gr
- Serat: 1,6 gr
- Kalsium: 91 mg
- Fosfor: 243 mg
- Zat besi: 0,5 mg
Lontar memiliki tekstur yang lunak, bening, dan termasuk makanan tinggi kandungan air. Beberapa daerah seperti sepanjang jalan Pantura, menjadikan lontar sebagai oleh-oleh bagi wisatawan.
Baca juga : Jangan Dibuang, Ini 8 Manfaat Luar Biasa Kulit Mangga Bagi Kesehatan
