5 Makanan yang Bisa Bikin Tahan Lama di Atas Ranjang -

TaipanQQ Lounge – Banyak pasangan yang ingin tahan lama untuk urusan di atas ranjang. Ini dapat di capai dengan berbagai cara, salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan stamina dan gairah seks.5 Makanan yang Bisa Bikin Tahan Lama di Atas Ranjang

Makanan-makanan tersebut bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan aliran darah, serta yang mengandung vitamin penambah daya tahan. Untuk dorongan seks Anda, vitamin dan nutrisi yang terkait dengan kesehatan mental, gairah, dan aliran darah yang lebih baik akan membantu.

Berikut ini adalah sejumlah rekomendasi makanan meningkatkan gairah seksual yang bisa membantu tingkatkan stamina Anda dalam melakukan hubungan seksual.

Makanan yang Bisa Bikin Tahan Lama di Atas Ranjang

Semangka

Semangka adalah salah satu sumber alami L-citrulline terkaya, asam amino non-esensial yang di ubah tubuh Anda menjadi L-arginine, dan L-arginine-lah yang dapat membantu ereksi Anda. L-arginin merangsang produksi oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah ke penis, memperkuat ereksi.

Cabai Rawit

Cabai memiliki kandungan capsaicin, senyawa yang menghasilkan rasa pedas dan melepaskan bahan kimia yang meningkatkan detak jantung, gairah, dan melepaskan endorfin yang membuat Anda merasa nyaman.

Mengonsumsi makanan pedas ini tidak hanya akan meningkatkan metabolisme Anda, tetapi juga akan membuat Anda bersemangat untuk menghabiskan waktu dengan pasangan di malam hari dan meningkatkan durasi di atas ranjang.

Makanan yang Bisa Bikin Tahan Lama di Atas Ranjang

Apel

Apel mengandung quercetin dan flavonoid antioksidan yang telah di temukan berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Dan karena tubuh Anda mengalami banyak perubahan fisik yang sama selama berhubungan seks seperti saat berolahraga – peningkatan detak jantung, peningkatan metabolisme, pembakaran kalori, dan kontraksi otot – Anda dapat menyamakan daya tahan dengan memperpanjang durasi Anda di tempat tidur.

Jahe

Jahe adalah makanan lain yang dapat meningkatkan kualitas seks Anda dengan membantu aliran darah dan meningkatkan kesehatan arteri.

Menurut sebuah penelitian di International Journal of Cardiology, mengkonsumsi hanya satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu dapat memberikan manfaat pada kesehatan jantung.

Makanan yang Bisa Bikin Tahan Lama di Atas Ranjang

Pisang

Buah Pisang dapat memberikan karbohidrat sederhana untuk memberi Anda energi tambahan. Pisang juga penuh dengan potasium, yang merupakan mineral pelepas otot yang dapat membantu mengurangi kram dan kejang otot yang akan menghambat sesi bercinta.

Berikut adalah rekomendasi makanan meningkatkan gairah seksual yang bisa Anda konsumsi untuk membantu tingkatkan stamina Anda dalam melakukan hubungan seksual.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.