TAIPANQQ LOUNGE – Manfaat biji alpukat bagi kesehatan mulai di manfaatkan sebagai bahan herbal. Alpukat merupakan buah super yang kaya akan nutrisi. Buah ini cukup unik karena mengandung lemak sehat.6 Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan
Tak hanya daging buahnya, bagian biji alpukat ternyata juga bermanfaat. Setiap alpukat memiliki satu besar yang biasanya di buang, tetapi beberapa orang mengklaim bahwa biji alpukat memiliki manfaat kesehatan dan bisa di makan.
Di kenal mampu mengatasi sejumlah kondisi. Manfaat biji alpukat bagi kesehatan ini di dapat dari kandungan antioksidan, serar, dan asam lemaknya.
Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan
Turunkan kolesterol
Aktivitas antioksidan dari senyawa fenolik dalam tepung biji alpukat memiliki efek hipolipidemik dalam menurunkan kolesterol. Serat dalam biji alpukat membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Dalam uji pada hewan, tepung biji alpukat elah terbukti mengurangi kolesterol total dan kolesterol jahat LDL. Kolesterol tinggi merupakan faktor penyebab penyakit jantung koroner, stroke, tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2. Namun, penelitian lebih lanjut masih di perlukan untuk memastikan mafaat ini.
Kontrol gula darah
.
Sebuah penelitian yang di terbitkan dalam Jurnal Ilmu Kedokteran Malaysia, menunjukkan bahwa biji alpukat mengandung phytochemical bioaktif yang memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko diabetes.
Ekstrak biji alpukat dapat mengurangi kadar gula darah pada tikus diabetes. Satu penelitian pada hewan menunjukkan bahwa itu sama efektifnya dengan obat anti-diabetes. Penelitian pada manusia masih di perlukan.
Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan
Stabilkan tekanan darah
Ekstrak biji alpukat di percaya dapay menurunkan tekanan darah. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak biji alpukat dapat membantu mengendurkan pembuluh darah yang membantu menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah tinggi merupakan faktor utama penyakit jantung. Tekanan darah normal sangat penting bagi kesehatan. Tanpa tekanan darah yang stabil, tidak ada oksigen atau nutrisi yang akan dikirim melalui arteri kita ke jaringan dan organ.
Antioksidan
Biji alpukat di kenal dengan manfat antioksidannya. Studi tabung reaksi pada ekstrak biji alpukat telah menunjukkan bahwa biji alpukat memiliki sifat antioksidan yang kuat.
Biji alpukat mengandung fitokimia yang kuat. Sejumlah fitokimia dalam biji alpukat memiliki potensi antioksidan. Antioksidan pada tubuh bermanfaat untuk mencegah peradangan, penyakit kronis, serta kanker.
Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan
Cegah alzheimer
Sifat antioksidan dalam biji alpukat bermanfaat bagi kesehatan otak. Biji alpukat di percaya pada pengobatan tradisional untuk mengobati dan mencegah alzheimer. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ‘stres oksidatif’ mungkin berperan dalam perubahan otak yang menyebabkan penyakit Alzheimer.
Stres oksidatif dapat menyebabkan ‘serangan’ pada sel-sel otak oleh bahan kimia yang di sebut radikal bebas. Radikal bebas inilah yang menyebabkan kerusakan oksidatif. Antioksidan mampu mencegah radikal bebas yang menyebabkan alzheimer.
Antibakteri dan antijamur
Satu studi tabung menemukan bahwa ekstrak biji alpukat menghentikan pertumbuhan Clostridium sporogenes, bakteri pembentuk spora. Sementara itu, ekstrak biji alpukat juga terbukti dalam studi tabung mampu menghambat pertumbuhan jamur.
Secara khusus, biji alpukat dapat menghambat Candida albicans, ragi yang sering menyebabkan masalah pada usus. Konsumsi ekstrak biji alpukat di percaya dapat mencegah dan mengatasi penyakit yang di sebakan infeksi bakteri dan jamur.
Baca juga : 10 Manfaat Kulit Lemon yang Ternyata Baik untuk Kesehatan
TAIPANQQ SITUS POKER PKV ONLINE MUDAH MENANG DAN AMANAH
