Taipan lounge – Manfaat belalang goreng bisa Moms atau Dads peroleh ketika mengkonsumsinya. Akan tetapi, makan belalang goreng untuk makan malam mungkin bukan hal yang pernah kita bayangkan.Entomophagy atau praktik memakan serangga seperti belalang goreng, sama sekali bukan hal baru di Asia, Afrika, dan Amerika Latin.8 Manfaat Belalang Goreng, Bisa untuk Meningkatkan Daya Ingat! Tertarik Mencobanya?
Ada banyak budaya yang memasukkan serangga sebagai bagian dari makanan mereka selama berabad-abad.
Sujaya Rao, PhD, seorang profesor, ahli dan kepala departemen entomologi di University of Minnesota di St. Paul mengatakan bahwa serangga seperti belalang goreng adalah makanan masa depan.
“Secara kesehatan, serangga memiliki beberapa nutrisi. Serangga yang sangat kecil ini dapat terbang atau melompat. Mereka membutuhkan banyak otot dan energi untuk melakukan hal tersebut,” kata Dr. Rao seperti di kutip dari Everyday Health.
Studi yang di ungkap oleh Longvity.com menyatakan bahwa banyak negara atau sekitar 2 miliar orang telah memakan belalang selama bertahun-tahun dan memperoleh manfaat belalang goreng.
8 Manfaat Belalang Goreng
Tidak aneh karena budaya makan belalang, telah menjadi bagian dari apa yang biasa orang Meksiko lakukan
Bahkan, sepertinya mereka lebih tau manfaat belalang goreng yang bahkan tidak pernah kita bayangkan tersebut. Penasaran dengan kandungan gizi dan manfaat belalang goreng?
Kandungan Gizi Belalang Goreng
Bersiaplah untuk beberapa resep baru, karena masakan tertentu bisa jadi memiliki segudang manfaat yang tidak pernah kita kira. Mari kita sedikit mengupas kandungan nutrisi dan manfaat belalang goreng ini.
Manfaat belalang goreng terdapat ketika Moms dan Dads memakannya. Secara umum, serangga kaya akan protein, rendah karbohidrat, dan mengandung mineral penting termasuk zat besi, seng, kalsium, dan magnesium.
Menurut ulasan yang di terbitkan pada Agustus 2019 di Food Science of Animal Resources, kandungan protein seperti belalang goreng yang dapat di makan berkisar antara 35 – 60% berat kering (setelah di proses) atau 10 – 25% berat segar.
Angka tersebut lebih tinggi dari sumber protein nabati, termasuk sereal, kedelai,dan kadang-kadang bisa lebih besar dari daging dan telur.
Begitu pula dengan kandungan lemak dari belalang goreng yang sangat beragam, dari 10 – 60% yang sebagian besar adalah lemak tak jenuh yang sehat.
Menurut rilis National Polytechnic Institute (IPN) yang di kutip dari El Universal, manfaat belalang goreng sebagai antioksidan di dapatkan dari kandungan penting dalami polisakarida yang di sebut kitin.
Zat tersebut, ada pada belalang goreng yang renyah tersebut.
Belalang goreng sangat direkomendasikan karena kandungan protein dan vitamin A, B, dan C yang tinggi dan menawarkan lebih banyak energi daripada gandum.
8 Manfaat Belalang Goreng
Daging belalang juga memiliki tekstur yang lembut seperti udang. Namun, bagian luarnya akan terasa renyah dan gurih saat di gigit.
Dengan kandungan yang sangat lengkap seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya, tak heran jika manfaat belalang goreng cukup beragam bagi tubuh.
Berikut manfaat belalang goreng untuk kesehatan yang wajib Moms ketahui:
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat belalang goreng yang pertama adalah dapat mencegah efek buruk dari radikal bebas.
Oleh karena itu, mengkonsumsi serangga jenis ini juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan penguatan daya tahan tubuh, maka mengonsumsi daging belalang juga mampu menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit.
Menjaga Kepadatan Tulang Dan Gigi
Kulit belalang mengandung kalsium yang tinggi. Kalsium ini membantu menjaga kepadatan gigi dan tulang serta sangat baik untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil.
Tidak hanya itu, memperoleh manfaat belalang goreng juga sangat dianjurkan bagi seseorang yang sedang dalam masa penyembuhan patah tulang.
Jika dikonsumsi dalam jangka panjang secara teratur, belalang juga akan mencegah terjadinya osteoporosis.
Mencegah Terjadinya Anemia
Mengkonsumsi daging belalang akan merangsang tubuh untuk memproduksi sel darah merah.
Jika sel darah merah diproduksi dalam jumlah yang cukup, tubuh akan terhindar dari bahaya anemia.
Mengobati Ambien Atau Wasir
Ambien adalah kelainan yang terjadi di sekitar anus. Ambien akan menyebabkan ketidaknyamanan saat duduk, nyeri saat buang air besar atau bahkan menyebabkan pendarahan.
Namun, siapa sangka jika manfaat belalang goreng lainnya adalah mengobati penyakit ambeien.
Regenerasi Sel yang Rusak
Kandungan protein dan vitamin pada belalang sangat bermanfaat untuk membangun kembali sel-sel tubuh yang rusak.
Protein akan membantu tubuh meregenerasi otot yang rusak akibat aktivitas berat dan juga menambah massa otot sehingga tubuh lebih terlihat berisi.
8 Manfaat Belalang Goreng
Meningkatkan Kecerdasan Otak
Manfaat belalang goreng yang terbukti nyata adalah dapat membuat otak lebih fokus sehingga dapat meningkatkan konsentrasi, kecerdasan, dan daya ingat.
Menunda Penuaan Dini
Mengkonsumsi daging belalang dapat menunda penuaan dini karena dapat menjaga elastisitas kulit.
Tak hanya itu, serangga pemakan daun juga terbukti membantu menyamarkan garis halus dan kerutan di wajah.
Baik Untuk Perkembangan Janin
Manfaat belalang goreng rupanya bisa dirasakan ibu hamil. Kandungan proteinnya sangat baik untuk perkembangan otak janin.
Tak hanya itu, daging hewan ini juga mengandung vitamin B12 yang sangat baik untuk pemenuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
Baca juga : 10 Manfaat Ashwagandha Untuk Kesehatan, Ginseng India Kaya Khasiat
TAIPANQQ86 SITUS JUDI ONLINE TERBAIK DAN TEREPERCAYA DI ASIA
