TAIPANQQ – Sering Mandi Malam, Apakah Berbahaya? .Ada informasi yang beredar soal bahaya mandi di malam hari. Kebiasaan ini di sebut-sebut bisa memicu masalah kesehatan dan berdampak buruk bagi tubuh. Benarkah hal tersebut bisa terjadi? Apa bahaya sering mandi pada malam hari?
Banyak orang yang percaya bahwa mandi di malam hari bisa berbahaya bagi kesehatan. Namun, hal itu belum terbukti sepenuhnya. Masih belum banyak penelitian yang membuktikan dampak bahaya dari mandi malam. Meski begitu, bukan berarti hal ini bisa di jadikan kebiasaan dan sering di lakukan. Sering mandi malam di khawatirkan bisa mengganggu kondisi tubuh, sehingga rentan terserang penyakit.
Bahaya mandi malam sering di kaitkan dengan meningkatnya risiko penyakit rematik menyerang. Akan tetapi, hal itu ternyata hanya mitos belaka. Mandi malam sama sekali bukan penyebab penyakit rematik.
Malah sebaliknya, rutin mandi malam dengan air hangat di sebut bisa membantu meringankan gejala rematik. Selain dengan air hangat, kamu juga di sarankan untuk sesekali mandi dengan air biasa untuk membantu mengurangi nyeri otot setelah beraktivitas sehari-hari.
Baca juga: Mandi Malam Hari Bisa Sebabkan Rematik?
Namun, hal ini hanya berlaku pada orang dewasa. Mandi malam justru sama sekali tidak di sarankan untuk bayi. Kebiasaan memandikan bayi terlalu malam di sebut bisa meningkatkan risiko Si Kecil mengalami hipotermia. Kondisi ini terjadi ketika temperatur tubuh mengalami penurunan secara drastis, hingga di bawah 35 derajat Celsius. Risiko kondisi ini meningkat karena bayi cenderung rentan terhadap ketidakstabilan suhu pada tiga bulan pertama kehidupannya.
Bayi rentan mengalami hipotermia karena kemampuan tubuhnya belum sempurna dalam mengatur suhu. Waspadai jika bayi mengalami gejala, seperti napas menjadi lebih cepat, tubuh pucat, gemetar, serta suhu tubuh berubah menjadi dingin. Jika ini yang terjadi, segera cari bantuan medis untuk mengatasinya, apalagi jika Si Kecil mengalami hal tersebut setelah mandi atau terkena air dingin.
Mandi Malam Malah Bermanfaat, Kok Bisa?
Mandi malam belum terbukti bisa berbahaya dan menyebabkan gangguan pada kesehatan. Sebaliknya, hal ini ternyata malah bisa bermanfaat. Pada kondisi tertentu, seseorang justru di anjurkan untuk mandi pada malam hari, misalnya saat akan menjalani operasi. Bertujuan untuk membersihkan diri dengan mandi pada malam hari sebelum tindakan operasi di lakukan.
Mandi malam juga di anjurkan untuk di lakukan pada orang yang banyak berkeringat di siang hari atau saat beraktivitas. Mandi malam setidaknya bisa membantu membersihkan kulit dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.
Jika ragu dan ingin menghindari dampak buruk dari mandi malam, kamu bisa menggunakan air hangat saat mandi. Nyatanya, mandi air hangat bisa membuat tubuh merasa lebih nyaman, rileks, dan merangsang rasa kantuk. Namun, kamu tetap bisa menggunakan air biasa jika kamu merasa lebih nyaman.
Meski di sebut lebih bermanfaat, tapi ada baiknya untuk tidak melakukan mandi malam dalam keadaan tertentu, misalnya saat sedang sakit. Jika kamu memiliki keluhan atau masalah kesehatan tertentu, biasakan untuk selalu berdiskusi dengan dokter sebelum memutuskan untuk mandi di malam hari. Hal itu penting untuk mencegah dampak buruk menyerang.
SUMBER : TAIPANQQLOUNGE