TaipanQQ Lounge Lakukan 5 Hal Ini Agar Otak Menjadi lebih Pandai. Akal yang hebat pula mestilah lahir daripada otak yang cerdas. Tentu Saja Memiliki Otak Yang Pandai sangat menyenangkan Bukan. Maka dari itu silakan di Ikuti 5 Tips ini
1. Jangan merokok
Asap rokok akan sangat Berbahaya kerana mempunyai terlalu banyak bahan kimia yang sebenarnya akan merosakkan sel-sel otak anda. Maka dari Itu bisa di Kurangkan Rasa untuk Merokok nya
2. Komsumsi gula secara berlebihan
Pengambilan gula yang berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi Loh. Dan Itu juga akan mengganggu perkembangan otak anda yang akan menyebabkan anda menjadi seorang yang kurang bijak dalam mengahapi sesuatu.
3. Wajib mengambil sarapan pagi
sarapan pagi juga menentukan kepada kualiti cara hidup anda sepanjang hari. Seseorang yang tidak bersarapan pagi akan menyebabkan paras gula dalam darah menjadi rendah dan ini akan mengurangkan bekalan nutrisi pada otak. Faktor ini akan menyebabkan banyak sel-sel otak akan mati dan akan menjadi kurang aktif.
- Lakukan 5 Hal Ini Agar Otak Menjadi lebih Pandai.
4. makan secara berlebihan
Orang yang bijak biasanya amat menitik beratkan terhadap pemakanan mereka. Ini kerana jika seseorang makan secara berlebihan akan menyebabkan banyak darah akan di alirkan pada bahagian usus dan perut untuk tujuan pencernaan. Ini menyebabkan kekurangan darah yang akan sampai ke otak dan akan mengakibatkan seseorang itu malas, mengantuk dan hilang daya fokus. Disarankan untuk memakan Cemilan Ringan Saja.
5. Tidur secukupnya, tapi jangan berlebihan
Tidur adalah cara terbaik untuk merehatkan otak seseorang. Tetapi sekiranya Itu di lakukan secara berlebihan, itu akan menyebabkan otak menjadi kurang aktif dan secara tidak langsung akan melemahkan daya berfikir seseorang.
Nah itulah 5 Tips agar Otak Tetap Bijak dan Pandai. Jangan Lupa Juga untuk di Bagi Kan ke Teman-teman nya ya. Semoga Bermanfaat. Di Tunggu Artikel Selanjut Nya ^^
Sumber : TaipanQQ
