TAIPANQQ – Latihan Otak yang Ampuh Membuat Pikiranmu Lebih Tajam, Cobain Deh
Pernah kamu berkeinginan untuk mencoba latihan otak, tapi bingung bagaimana cara melakukannya? Pasti pernah, bukan? Pasalnya, melakukan latihan otak itu dapat meningkatkan kecerdasan dan mempertajam pikiran sehingga kamu dapat berpikir dengan baik.
Nah, karena kamu bingung harus memulai darimana, di bawah ini akan di jelaskan beberapa latihan otak yang mudah. Berikut penjelasan dan cara melakukannya.
Pelajari hobi baru
Mempelajari hobi baru mungkin membutuhkan lebih banyak komitmen di bandingkan dengan yang lain. Namun, cara yang satu ini lebih efisien dalam menjaga otakmu tetap waspada. Mempelajari sesuatu yang baru dapat menantang pikiranmu.
Mempelajari hal-hal baru mungkin bisa kamu lakukan, seperti mempelajari bahasa, hobi, atau memainkan alat musik. Dalam hal ini, kamu tidak hanya akan belajar sesuatu yang baru, tetapi juga meregangkan pikiranmu. Ini juga akan membantumu menjadi lebih berprestasi dan mengembangkan keterampilanmu.
Latihan dengan menggunakan sumpit
Kamu pasti heran, bagaimana latihan otak dengan menggunakan sumpit? Caranya adalah dengan makan menggunakan sumpit. Kamu harus tahu bawah makan dengan sumpit adalah latihan otak yang sederhana, tapi di nilai efektif.
Ini membantumu dalam sadar akan makan makanan yang bermanfaat untuk pencernaanmu. Juga, melakukannya bermanfaat untuk konsumsi kalori dan kesehatan otak. Jika kamu sudah mahir makan menggunakan sumpit, cobalah gunakan sumpit dengan tangan yang tidak dominan.
Gunakan semua indra tubuhmu sekaligus
Memicu seluruh indramu dapat memberi kerja pada otak. Menggunakan semuanya di nilai dapat memperkuat dan meningkatkan pikiranmu. Untuk mencapai ini, cobalah aktivitas yang meningkatkan kelima indramu, seperti memanggang kue, mencoba restoran baru, bepergian, dan berkebun.
Saat melakukan semua aktivitas itu, coba fokuslah pada sentuhan, penglihatan, penciuman, pengecapan, dan pendengaran pada saat yang bersamaan. Libatkan untuk belajar dari hal yang kamu rasakan dari semua indra itu dan kamu akan mendapatkan indomaret dari apa yang kamu lakukan.
Meningkatkan kosa kata
Kamu pasti sering menganggap bahwa meningkatkan kosa kata sebagai cara agar terdengar cerdas. Namun, apakah kamu sadar bahwa itu juga merupakan cara yang menyenangkan untuk merangsang otakmu?
Sebelum mengabaikannya, kamu harus tahu bahwa banyak area otak mengambil bagian dalam tugas kosakata. Tugas-tugas ini melibatkan pemprosesan pendengaran dan visual. Mempelajari kata-kata asing setiap hari merangsang berbagai area otak. Ini juga meningkatkan memori dan kognisi.
Mainkan atau dengarkan musik
Meningkatkan daya kreatifmu bisa semudah mendengarkan musik. Mendengarkan musik membantu menghasilkan solusi inovatif.
Jadi, mainkan musik yang menyenangkan untuk meningkatkan kekuatan otak dan pemikiran kreatifmu. Selain itu, mendengarkan musik juga membuka pikiranmu untuk menerima dan mempelajari hal-hal baru.
Otakmu adalah organ yang kompleks dan melatih otakmu adalah cara terbaik untuk memaksimalkannya. Aktivitas otak membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan memorimu.
Menambahkan aktivitas pikiran ke rutinitas harianmu akan menantang pikiranmu. Ini juga membantu mempertajam keterampilan kognitifmu dan menjalankan otak sebagai mana fungsinya saat kamu melakukannya. Jadi, cobalah beberapa atau semua aktivitas dan lihat sendiri perbedaannya.
BACA JUGA : Sulit Menangis Meskipun Sangat Sedih? Ini 5 Alasan Utamanya
