taipanqq lounge – Menggunakan sosial media merupakan aktivitas wajib yang dilakukan oleh banyak orang mulai dari tua hingga muda. Tidak mengenal usia, tidak ada batas jarak. Kebutuhan akan media sosial, bisa kamu lihat, nyaris setara dengan kebutuhan makan dan minum. Bahkan penggunaan media sosial, lebih banyak dibandingkan dengan waktu produktifnya. Ketergantungan media sosial menyebabkan banyak orang berusaha melakukan apa pun, hanya demi sebuah like atau komentar. Kehidupan bersosial media bisa membuat hidupmu akan sulit untuk menemukan kebahagiaan dan akan memengaruhi kesehatan mentalmu. Berikut ini ada cara sederhana untuk kamu agar bisa lindungi mentalmu disosial media.
Unfollow Akun yang menurutmu memberikan pengaruh buruk
Perkembangan zaman menuntut setiap orang untuk aktif bersosial media. Entah itu untuk kebutuhan komunikasi tentang pekerjaan, pendidikan ataupun silaturahmi dengan rekan dan keluarga. Pasti ada waktunya terkadang kamu akan sulit untuk tidur dengan nyenyak, hanya karena membaca berita, melihat story rekanmu. Kondisi ini menuntut kamu harus hati-hati, karena kondisimu sedang tidak baik baik saja.B uka media sosialmu, dan unfollow akun tersebut, sebelum mentalmu memburuk. Tidak enak hati, menjaga perasaan teman?. Sembunyikan atau matikan notifikasi. Lindungi dirimu!.
Follow akun yang memberikan energi positif untukmu
Ketika hal-hal positif mengambil peran dalam pikiran, secara langsung mengarahkan hatimu pada kondisi sehat. Lakukan ini. Baca hal-hal positif, agar kegiatanmu bernilai, dan jiwamu lebih tenang, pengetahuanmu pun semakin luas. Sekarang buka media sosialmu dan telusuri satu per satu seluruh akun yang terkoneksi denganmu. Lakukan filter atas akun-akun yang penuh inspirasi dan tanggalkan yang hanya menghadirkan energi negatif. Temukan akun-akun pengembangan diri, yang akan membuatmu bertumbuh dalam pikiran positif.
Ambil sejenak istirahat
Faktanya pernahkah kamu berpikir, apa yang akan terjadi jika sehari saja kamu tidak menggunakan media sosial?. Apakah kamu akan kehilangan ataukah itu bisa menjadi rehat bagi jiwamu?. Bahkan kamu sudah menghabiskan nyaris seluruh waktumu, memberikan seluruh perhatianmu. Apakah kamu tidak berpikir untuk beristirahat?. Faktanya, jeda penting untuk menormalkan kehidupanmu. Memang saatnya kamu gunakan waktumu di dunia nyata, lakukan hal-hal yang kamu sukai. Lakukan bersama sahabatmu yang sebenarnya, bersama keluargamu yang nyata.
Posting hal-hal yang membuatmu Tumbuh
Bahkan ketika kamu sudah tidak menemukan seseorang menulis sesuatu yang positif di media sosial, itu pertanda bahwa sudah saatnya semuanya dimulai dari kamu. Pikiran positif bisa bermula dari apa yang kamu niatkan. Menulis dan membagi hal-hal yang positif, membuatmu berjarak dari hal-hal yang negatif. Mulai dari dirimu untuk lingkunganmu. Hidup sepenuhnya adalah pilihan. Menggunakan waktumu pun adalah pilihanmu. Waktu tidak pernah bisa diundur. Jadi berikan yang terbaik untuk jiwamu. Media sosial tak sepenuhnya buruk, tapi bisa merusak mentalmu, jika kamu tidak bisa menempatkannya.
Lindungi apa yang menjadi bagian dari dirimu dan lepaskan semua pengaruh negatif yang hadir dari luar dirimu. Apa yang kamu rasakan bahkan sebenarnya berada dalam kuasamu. Bahkan apa yang kamu pikirkan sepenuhnya berasal dari apa yang kamu lihat. Saatnya memilih hal-hal yang membangun jiwamu.
Sumber : Permainan Poker Online Terpecaya
